Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Июль 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Похудение перестанет быть пыткойТак как же сделать так, чтобы процесс похудания не превращался в пытку? На самом деле, чтобы как минимум не мучиться во время диеты, а как максимум – попросту не замечать ее, нужно придерживаться нескольких простых правил.

Похудение пере...
Просмотров: 1092
Как оправиться после перееданияКонечно, лучший способ оправиться после переедания – это держать себя в руках и не набрасываться на всякие вкусности, которыми уставлен стол. Однако иногда человек не может устоять и идет на поводу своих желаний.

Как оправиться после пе...
Просмотров: 978
10 приемов, понижающих уровень холестеринаСпециалисты подготовили для вас список натуральных методов, которые помогут вам снизить уровень холестерина в крови.

10 приемов, понижающих уровень холестерина
*Следите за своим весом. Исследования показали, что че...
Просмотров: 787
Злые люди полнеют большеЕсли хочешь быть стройным, изменить придется не только меню. Корень зла, утверждают французские ученые, растет из нашего характера.

Злые люди полнеют больше
Потому некоторые врачи склонны искать корень болезней в стре...
Просмотров: 841
Фруктовая диетаГлавный принцип — есть только фрукты, овощи, недробленое зерно, семечки, орехи и пить много жидкости. С фруктовой диетой за неделю можно скинуть до 7 кг.

Фруктовая диета

Завтрак: выпить стакан воды за 20-30 мин до еды. Завт...

Просмотров: 981
Раздельное питание вредно? Пожалуй, ни одна из теорий здорового питания не вызывала столько споров среди диетологов. Полезно раздельное питание или вредно? Что перевешивает – достоинства раздельного питания или его недостатки? Однозначного ответа на эти вопр...
Просмотров: 966
Финская диетаЭта диета разработана финскими диетологами для людей, страдающих избыточным весом.

Финская диета

Исключение из рациона высококалорийных блюд, которые содержат сахар и животные жиры — это основа диеты. Полностью искл...

Просмотров: 715
Диета доктора Брукера Доктор Брукер, специалист по внутренним болезням, советует полностью отказаться от промышленных продуктов питания, то есть, от муки высших сортов, сахара-рафинада, маргарина и рафинированного растительного масла и употреблять п...
Просмотров: 961
Сыр для стройностиНедавно ученые доказали, что ежедневное употребление сыра может избавить от ночных кошмаров. Теперь же специалисты выяснили, что сыр и молочные продукты помогают вернуть стройность.

Сыр для стройности

Австралийские...

Просмотров: 742
Диета вкусное счастьеУлучшай настроение с помощью продуктов, вызывающих прилив эндорфинов — гормонов радости!

Диета вкусное счастье

Лидеры в списке «радостных» продуктов — бананы, шоколад и белое вино. Пусть они не диетические, но польза о...

Просмотров: 724
Винная диетаВинная диета очень эффективна, можно сбросить до 5 кг.

Винная диета

Для винной диеты вам нужно 5 крупных яблок,  помидор и огурцов, 1 кг обезжиренного (желательно) творога, 5 сваренных вкрутую яиц, бутылка красного вина.

Просмотров: 659
Овощной сок ускорит похудениеИсследование американских специалистов доказало, что овощной сок помогает быстрее сбросить лишние килограммы даже тем женщинам, у которых наблюдается нарушение обмена веществ в организме.

Овощной сок ускорит похудение
Просмотров: 691
Мексиканская диетаМексиканская диета рассчитана на 4 дня. За этот период на мексиканской диете можно сбросить 2-3 кг, если желаемого результата вы не достигли, повторите её через 2 дня.

Мексиканская диета

Первый день диеты:


завтрак — чашка...

Просмотров: 1613
Диета Арины Шараповой Перед каждым приемом пищи выпейте 1 стакан воды. Организм не анализирует то количество калорий, которое вы съели в первые пять минут, и, исходя из этого не планирует, сколько еще нужно съесть в следующие 30 минут. Если вы начали с хлеба с ма...
Просмотров: 1276