Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Май 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Зеленый рационСамое большое количество витаминов и микроэлементов содержат овощи и фрукты зеленого цвета. К такому выводу пришли ученые Техасского Университета. Особо специалисты выделяют капусту.

Зеленый рацион

Так, в брокколи, брюссельской...

Просмотров: 699
Творожная диетаТворог – белковый молочнокислый продукт, вырабатываемый сквашиванием пастеризованного молока чистыми культурами молочнокислого стрептококка и удалением сыворотки.

Творожная диета

Для лучшего образования сгуст...

Просмотров: 754
Сбрасываем вес: с чего начать?Большинство из нас, собираясь заняться своим телом, откладывают это на завтра, на понедельник, на первое число следующего месяца.

Сбрасываем вес: с чего начать?

И не потому, что лень — не все знают, как правильно подступи...

Просмотров: 1086
Фруктово-овощная диетаЭта диета позволяет поддерживать вес на необходимом уровне, не набирая его. Однако существенно похудеть с помощью этого метода вам вряд ли удастся.

Фруктово-овощная диета

Несложные правила.



    Начинайте и заканчивайте д...
Просмотров: 780
Стройность от Деми МурОбольстительная, женственная, яркая актриса и, между прочим, мать троих детей, относится к приверженцам “сырой диеты”.

Основа диеты Деми Мур – фрукты, овощи, орехи, семена, сухофрукты, соки, проросшие зерна, травы и с...

Просмотров: 772
Завтрак из яиц способствует быстрому похудениюГруппа американских ученых провела исследование и пришла к выводу, что, сочетая низкокалорийную диету с употреблением на завтрак куриных яиц, можно в два раза быстрее сбросить вес.

Ученые провели исследование, в к...

Просмотров: 804
Избыток фитнеса мешает забеременетьЕсли женщина проводит слишком много времени в тренажерном зале, у нее снижается фертильность, сообщает Daily Telegraph.

Избыток фитнеса мешает забеременеть
Открытие было сделано сотрудниками Норвежского университ...
Просмотров: 631
5 продуктов от бессонницыЧтобы избавиться от бессонницы, в первую очередь нужно найти ее причину. Это могут быть переутомление, перемены в погоде, неприятности на работе или в семье, депрессия, болезнь.
5 продуктов от бессонницы

1. Тёплое молоко


М...

Просмотров: 878
Диета с чечевицейО варианте сбалансированного и рационального питания, при котором можно есть досыта и при этом худеть, мечтают все женщины. Попробуйте чечевичную диету.

Диета с чечевицей

1-й день
Чечевичные лепешки
Вам потребуется на...

Просмотров: 817
У тучных женщин выше риск выкидышейУ женщин с избыточным весом выше вероятность потерять здорового ребенка, сообщает газета The Guardian, ссылаясь на научный доклад.

У тучных женщин выше риск выкидышей
Данные исследования говорят в пользу того, что тучн...
Просмотров: 700
Деловая диетаСоблюдать ее несложно: все блюда очень быстро и легко готовятся. Деловая диета рассчитана на 7 дней.

Деловая диета

Завтраки (выберите один из предлагаемых вариантов):
а) 30 г хлопьев с молоком;
б) один тост из хлеба с отруб...

Просмотров: 754
Красное вино эффективно борется с ожирениемУченые долго искали новый способ сжигания жира, и вот похоже, что они нашли нового кандидата, который может помочь избежать накопления избыточного веса, даже при употреблении продуктов с высоким содержанием жиров.

Красное вино эффек...
Просмотров: 805
Похудеть на молоке и сыреЭто звучит слишком заманчиво, чтобы быть правдой. Но австралийские ученые уверены, что диета, основанная на молочных продуктах и сыре, поможет сбросить вес.

Похудеть на молоке и сыре

В течение исследования, которое дли...

Просмотров: 916
Антистрессовая диетаЭто одна из наиболее известных диет, пригодных для соблюдения в домашних условиях. Она рассчитана на 14 дней. Завтрак при этой диете состоит из половинки грейпфрута и чашки чая без сахара либо исключается полностью.

Антистрессовая дие...
Просмотров: 812