Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Углеводы важнейший элемент, содержащийся в продуктах питания. Углеводы это главный источник энергии, так необходимой для нормальной жизнедеятельности человека. Однако считается, что потребление углеводов может...

Обожаю томатный сок. Немножко соли, чуток перца ммм! Прелесть! Только вот если позволить себе эдакую роскошь вечером, утром встаю серая, кольца на пальцы не налезают, глаз в зеркале не нахожу… Подозреваю, что такое случа...

Проблемы диетотерапии изучались, исследовались, обсуждались и описывались со всех сторон. Даже сам Нострадамус упоминал о выборе рациона питания, руководствуясь астрологическими соответствиями.

Многие люди невероятно озабоче...

В этом сезоне новая забота. Да еще какая! В моду вошла узкая талия. Платья с глубокими вытачками, всевозможные пояса, приталенные пиджаки и блузоны. Все модельеры в своих коллекциях основной акцент перенесли именно на эту, одну из самых...

Творожная диета принадлежит к разряду универсальных способов сбросить лишний вес, не испытывая при этом свой организм голодом или тяжелыми физическими упражнениями. Творожную диету используют при ожирении, сахарном диабете, атер...

Мода жестокая вещь. На что только не идут люди для того, чтобы получить красивую фигуру. Внешний вид приобретает все большее значение,  порой уже  невозможно устроиться на работу, если у тебя много лишних килограммов. Поэтому,...

Желая стать обладательницами красивой фигуры, многие из нас решают сесть на ту или иную диету. Но так как выбор диет становится все больше с каждым днем, то лучше выбирать ту, которая позволит не только похудеть, но и окажет положительное...

Если имеешь неожиданное приглашение на вечеринку, или даже на свидание, а хочется надеть открытое платье, в которое не влезаешь из-за избыточного веса, сядь на диету. Тогда за несколько дней сбросишь до трех лишних килограммо...

Вся энергия, потребляемая организмом, берется из белков, жиров и углеводов. Витамины, минеральные вещества и вода энергии не содержат, но, не смотря на это, являются очень важными питательными веществами.

Пища удовлетворяет три осн...

Существует группа так называемых кефирных диет. И неудивительно, что кефир является их основой. Он известен своими полезными свойствами с давних времен. В особенности всем он знаком по нормализации работы желудочно-кишечного тракт...

Иногда, особенно в те моменты, когда аврал на работе или увеличение числа обязанностей заставляют нас думать в первую очередь о карьере, мы разрешаем себе забыть о регулярных занятиях спортом до тех пор, пока всё не придёт в норму. Вместо...

Конечно, не каждому захочется следовать классической английской привычке и ежедневно завтракать жидкой овсяной кашей. Но не стоит и забывать об овсянке, прочно удерживающей позиции в списке полезнейших блюд мира. И действительно: е...

На самом деле, трудно назвать дни, когда пьёшь одни соки, голоданием. Ну, вот согласитесь, вы пьёте соки, практически живую воду, полную витаминов, микро и макроэлементов, эти вещества мгновенно усваиваются. Красота! При чём тут голо...

Худеем быстро, или прощай, здоровье. Истязать себя в бассейнах и спортзалах, изнурять организм диетами и платить большие деньги врачам и диетологам? Ах, как долго, скучно и дорого! Куда как проще использовать другие способы похудения...