Последние события

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.
Фруктово-кефирная диета
Диета, сама по своему предназначению, вещь необходимая. Как воздух, как вода, как жизнь. Пусть не для всех, но те, кто с диетой знаком, думаю, поймут. И те, кто знаком, знают, как это тяжело. Но в многообразии диет существуют и такие, жить с которыми чуточку легче. И летом, с наступлением солнечных деньков, мы просто не можем думать чем-то еще.

Календарь

«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Почему нельзя пить кофе беременным

Одним из самых распространенных вопросов женщин во время беременности является следующий: почему нельзя пить кофе беременным?

Разногласия и дискуссии по этому вопросу наблюдаются уже долгое время. Одни доктора говорят, что кофе вполне можно пить во время беременности, однако в ограниченных количествах, другие медики утверждают, что беременной женщине кофе нельзя употреблять категорически. Для того, чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо понять как влияет кофе на организм в принципе.

Почему нельзя пить кофе беременным

Кофеин можно в некотором смысле рассматривать как лекарство, его включают в список лекарственных препаратов. Таблетки от головной боли и от гипертонии не обходятся без включения кофеина.

Согласно постановлениям ВОЗ, кофеин можно классифицировать как наркотический препарат, так как он действует на организм аналогично амфетаминам и кокаину и может вызывать зависимость. Кофеин практически мгновенно попадает в мозг и другие важные для жизни органы с кровью. Это происходит как в организме взрослого человека, так и в организме плода.

Исследования американских и британских ученых, которые были проведены в 2008-2009 годах, подтвердили, что у беременных женщин, которые употребляли 200 миллиграммов и более кофеина в сутки риск выкидыша увеличивался почти в два раза.

Известны еще некоторые данные о влиянии кофеина на организм беременной женщины.

    Потребление более трех маленьких чашечек кофе в день увеличивает на 60% риск преждевременных родов и рождения недоношенного ребенка;

    Употребление кофе во время беременности даже в небольшом количестве нарушает развитие скелета и центральной нервной системы у плода;

    Кофеин очень легко проходит через плаценту к развивающемуся плоду, а также передается с молоком при грудном кормлении ребенка;

    Чем меньше срок беременности и, следовательно, масса тела плода, тем меньше у его организма готовности и способности к противостоянию кофеину. Поэтому особенно опасно потребление кофе в первом триместре беременности;

    Даже при самом минимальном употреблении кофе беременной женщиной, у плода наблюдаются изменения в частоте сердечных сокращений и глубине дыхания;

    Кофеин обладает достаточно сильным мочегонным действием, что уменьшает приток крови к плаценте и ведет к серьезным нарушениям у плода, прежде всего, нехватке кислорода.

Для минимизирования негативного влияния кофеина на организм беременной женщины и плода медики советуют пить только очень слабый кофе на очищенной воде. Категорически нельзя употреблять кофе, который импортируется из стран, где используются запрещенные химикаты для его более быстрого выращивания. А многие виды кофе выращивают именно так.

Но все-таки, чтобы полностью защитить своего будущего ребенка от вредного влияния кофеина, вам придется вообще отказаться от употребления кофе на весь срок беременности и на время кормления грудью.

Ничего плохого с вами за это время не случится, наоборот, такой выбор в пользу собственного здоровья и жизни ребенка самый правильный.

 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.