Последние события

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.
Фруктово-кефирная диета
Диета, сама по своему предназначению, вещь необходимая. Как воздух, как вода, как жизнь. Пусть не для всех, но те, кто с диетой знаком, думаю, поймут. И те, кто знаком, знают, как это тяжело. Но в многообразии диет существуют и такие, жить с которыми чуточку легче. И летом, с наступлением солнечных деньков, мы просто не можем думать чем-то еще.

Календарь

«    Июль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Витаминный коктейль: Рецепт от Снежаны Егоровой

Витаминный коктейль: Рецепт от Снежаны Егоровой Возьми на заметку рецепт вкусного и полезного напитка витаминного коктейля на основе натурального кваса, которым с IVONA поделилась телеведущая Снежана Егорова.


Снежана Егорова рассказала, как приготовить витаминный коктейль на основе натурального кваса / пресс-служба канала СТБ



Тем, кто занимается спортом, украинская актриса и телеведущая Снежана Егорова рекомендует попробовать коктейль на основе натурального кваса. Этот вкусный и полезный витаминный чудо-напиток, рецепт которого ведущая узнала от представителей торговой марки  Квас Тарас Домашний,  помогает нормализовать обмен веществ и провести детоксикацию организма. Звезда подчеркивает, что результат его применения также положительно отразится и на коже.



Итак, для приготовления витаминного коктейля нам понадобится:


1 неполный стакан натурального кваса;
1 столовая ложка ягод (любых, можно даже мороженных);
1/2 чайной ложки семян льна;
1/2 чайной ложки пшеничных отрубей;
1/2 чайной ложки меда.


Читай также: Как приготовить смузи: 5 полезных советов



Все ингредиенты взбиваются в блендере в течение 1 минуты. Как коктейль, можно употреблять в качестве второго завтрака.


Коктейль содержит витамины группы В (квас и отруби), омега — 3 (жирные кислоты и семя льна), антиоксиданты и витамины (ягоды, семя льна), ценные пищевые волокна (ягоды, семя льна и отруби).
 
Осторожно этот коктейль нужно употреблять людям с воспалением желудка и кишечника. А кроме этого следует помнить, что мед может быть источником аллергии, поэтому, если у тебя аллергия на мед, его можно исключить из ингредиентов этого коктейля. То же самое касается ягод, выбирать следует только те, которые не станут причиной развития аллергической реакции.
 
Смотри, как приготовить коктейль Голубые Гавайи:
 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.