Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Диета Петы Уилсон

Диета Петы Уилсон Пета Уилсон австралийская актриса и модель, завоевавшая популярность во многом благодаря роли в сериале «Никита». В детстве она была угловатой и нескладной, что лишь подчеркивалось ее высоким ростом. Со временем фигура девушки заметно изменилась.

История появления диеты Петы Уилсон

По слухам, Пета порой впадала в крайности – она резко набирала вес, а затем также стремительно от него избавлялась. Со временем к ней пришло понимание – такие эксперименты ни к чему хорошему не приводят. Благодаря этому и появилась специальная диета Петы Уилсон. Наша героиня придерживается ее не чаще, чем раз в два месяца, что позволяет ей не изнурять организм и вместе с тем не обрастать жирком. Длительность этой методики похудения – 7 дней, потеря веса составляет 4-7 кг.

Подготовка к диете

Пета Уилсон утверждает – ее диета принесет наилучший эффект, если предварительно позаботиться об очистке кишечника. В этом помогут натуральные слабительные средства или курс клизм.

Рацион диеты Петы Уилсон

Понедельник: отварной картофель (его можно варить прямо в кожуре) – 5 шт., а также нежирный кефир – 1.5 л Вторник: отварная куриная грудка – 100 г, а также нежирный кефир – 1.5 л Среда: отварное постное мясо – 100 г и нежирный кефир – 1.5 л Четверг: отварная рыба – 100 г и нежирный кефир – 1.5 л Пятница: овощи и фрукты в свежем виде (нельзя употреблять бананы и виноград), а также нежирный кефир – 1.5 л Воскресенье: только минеральная негазированная вода

Соль и сахар находятся под полным запретом. Добавлять другие продукты или менять очередность их употребления нельзя.

Выход из диеты

Чтобы сразу же не набрать утерянные за время диеты килограммы, стоит еще неделю питаться крайне умеренно, отказываясь от жирной и насыщенной углеводами пищи. После этого можно постепенно возвращаться к прежнему рациону питания.

Дополнительные меры по улучшению фигуры

Пета Уилсон – очень активная девушка. Она не мыслит своей жизни без прогулок на лошадях и подводного плавания. Также Пета очень любит крикет. Отвлечься от мыслей о еде в период диеты ей помогают занятия рисованием, а также выращивание растений.

Диета Петы Уилсон – серьезный шаг к усовершенствованию фигуры. Однако не стоит забывать, что данная методика похудения имеет несбалансированный рацион, поэтому может негативно сказаться на здоровье.

 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.