Простатит характеризуется воспалительным процессом, затрагивающим предстательную железу. Это заболевание является сугубо мужской проблемой. Огромное значение для больных простатитом имеет правильный рацион питания. Диета при простатите составляется с учетом стадии заболевания, причин его возникновения и прочих факторов, но общие моменты, на которые нужно обратить внимание, выделить все же можно.
Суть диеты при простатите
Данная диета призвана обеспечить организм важными элементами, оградив его при этом от вредных факторов. Питаться в период заболевания стоит сбалансировано. В химическом составе пищи должны присутствовать все элементы:
• Жиры: 70 г в день
• Белки: 80-90 г в день
• Углеводы: 350-400 г в день
Очень важно существенно ограничить потребление поваренной соли. Продукты в любой период заболевания стоит тушить, отваривать или готовить на пару.
Меню диеты при простатите
Основу рациона составляют следующие продукты, напитки и блюда:
• Пшеничный и серый хлеб
• Некрепкие кофе и чай
• Фруктовые и овощные соки
• Простокваша, молоко, кефир
• Отвар шиповника
• Гидрокарбонатно-натриевая вода
• Сливочное масло, сметана и творог
• Растительные масла
• Яйца (не более 1 шт. в день)
• Вегетарианские, овощные, крупяные, молочные и фруктовые супы
• Мясо постных сортов (говядина, кролик, телятина, индейка, курица)
• Нежирная рыба (судак, навага, треска, карп)
• Овощи и зелень (морковь, цветная капуста, свекла, помидоры, огурцы, картофель, листовой салат, кабачки и пр.)
• Бахчевые культуры (дыни, арбузы)
• Фрукты и ягоды в сыром и отварном виде
• Различные каши, сваренные на воде (в особенности: гречневая, пшеничная, перловая)
• Макаронные изделия
• Кисели, компоты
• Варенье
• Мед
• Курага, урюк, чернослив
Под полным или частичным запретом находятся:
• Мясные, рыбные и грибные бульоны
• Любые тугоплавкие жиры (бараний, говяжий, свиной)
• Газированные напитки
• Бобовые культуры (фасоль, горох, бобы, чечевица)
• Любой алкоголь
• Крепкие чай и кофе
• Какао и шоколад
• Мясные и грибные консервы
• Субпродукты
• Острые и соленые закуски и приправы
• Икра
• Редька, щавель, редис, шпинат
• Сдобные мучные изделия
Слабительное средство при простатите
При простатите очень важно исключить даже саму возможность запоров. В этом хорошо помогает средство, приготовленное из следующих ингредиентов:
• Чернослив – 300-400 г
• Инжир 250 г
• Натуральный мед 250 г
• Александрийский лист 15 г
Инжир и чернослив моют, пропускают через мясорубку, добавляют измельченный александрийский лист и мед. Все хорошо перемешивают и принимают по возрастающей дозе, начиная с 1 ч.л. и заканчивая 2 ст.л. (средство разводят в 100 мл теплой кипяченой воды).
Диета при простатите не налагает серьезных ограничений, поэтому выдержать ее не так уж сложно. Но даже это минимальное изменение рациона приносит больным большое облегчение.
Лариса Коваленко
