Как-то пару лет назад ко Дню рождения я захотела сбросить по-быстренькому 1,5-2 килограмма. Вообще я по жизни худенькая — грудь и попа по 90 см, а вот с талией беда прям, жирок набрался года 3 назад на боках и на животе. Сбросить никак не могу, диетами я не страдаю, а спортом заняться могу себя заставить только на несколько дней)). А в свой День рождения хотелось выглядеть как можно лучше!!)). Ну и села за комп искать в просторах Интернета какую-нибудь быструю и действенную (если судить по отзывам) диету. Ну и такую диету, чтобы не сидеть сутками на одной воде)). Не есть после 6 я тоже не могу, потому что я сова и в 6 часов у меня только обед начинается)).
И вот, что я нашла: лимонная диета. Диета очень простая, длится 2 недели. Есть можно всё что угодно, свой рацион менять не нужно и отказывать себе в любимых продуктах нет необходисомти, просто нужно соблюдать следующие условия:
1 день на 1 стакан воды выжимаем 1 лимон, выпиваем натощак;
2 день на 2 стакана воды выжимаем 2 лимона, выпиваем натощак;
3 день на 3 стакана воды выжимаем 3 лимона, выпиваем натощак;
4 день на 4 стакана воды выжимаем 4 лимона, выпиваем натощак;
5 день на 5 стаканов воды выжимаем 5 лимонов, выпиваем натощак;
6 день на 6 стаканов воды выжимаем 6 лимонов, выпиваем натощак;
7 день на 3-литровую банку воды выжимаем 3 лимона, пьём эту банку целый день;
8 день на 6 стаканов воды выжимаем 6 лимонов, выпиваем натощак;
9 день на 5 стаканов воды выжимаем 5 лимонов, выпиваем натощак;
10 день на 4 стакана воды выжимаем 4 лимона, выпиваем натощак;
11 день на 3 стакана воды выжимаем 3 лимона, выпиваем натощак;
12 день на 2 стакана воды выжимаем 2 лимона, выпиваем натощак;
13 день на 1 стакан воды выжимаем 1 лимон, выпиваем натощак;
14 день на 3-литровую банку воды выжимаем 3 лимона, пьём эту банку целый день.
И вы знаете, диета помогла! Килограмма 2 я точно потеряла! Животик стал более плоским и бока уменьшились)). И всё при том, что диету я соблюдала ну где-то наполовину. Выпить 1, 2 и даже 3 стакана воды с соком лимона натощак совсем не сложно, 3-литровую банку выпить за целый день тоже пара пустяков, но вот когда дело доходило до 4-6 стаканов я не выдерживала, пила либо с перерывами (в том числе и с перерывами на завтрак), либо вообще выпивала не больше половины, а остальное выливала в раковину или оставляла на следующий день. Пару-тройку раз вообще за целый день ни грамму этой смеси не выпивала. Животик и бока заметно уменьшились уже после окончания сроков диеты. Я была очень довольна!!))
Я хоть и не врач, но сразу могу предупредить, что эта диета противопоказана людям с аллергией на цитрусовые и тем, у кого проблемы с желудком!
