Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Ученые назвали 5 опасных для здоровья диет

Ученые назвали 5 опасных для здоровья диет Специалисты составили рейтинг самых опасных диет, которые могут нанести необратимый вред здоровью.
На пятом месте сладкая диета. Специалисты утверждают, что потребление огромного количества углеводов может стать причиной недомогания, головных болей и привести к нарушению жизненных циклов организма. А кроме того, такая диета может негативно отразиться на состоянии поджелудочной железы, печени, вызвать язвы, гастриты, привести к нарушению водно-солевого обмена.
На четвертом месте белковая диета, автором которой является ученый Роберт Аткинс. Эта диета предполагает белковое питание – включение в рацион большого количества рыбы и мяса. За счет этого в меню сокращается количество фруктов и овощей, организм получает недостаточное количество углеводов. Такое питание вредит почкам и нарушает обмен веществ.

Третье место занимает монодиета. Такая система похудения позволяет за короткий период времени избавиться от 2-3 лишних килограммов. Однако она монотонная и может также стать причиной появления проблем со здоровьем, поскольку не сбалансирована по количеству белков, жиров, углеводов и вызывает дефицит полезных веществ в организме. Кроме того, монодиета может привести к солевому дисбалансу, поскольку строго ограничивает количество соли в рационе.

На втором месте оказалась питьевая диета. Эта диета подразумевает очистку организма и позволяет довольно эффективно бороться с лишним весом. Однако другая сторона медали – заторможенная работа кишечника, ведь питьевая диета подразумевает употребление только жидкой пищи.

А самым опасным способом избавления от лишнего веса ученые назвали похудение при помощи таблеток. Самостоятельный выбор средств для похудения – таблетки, чаи и другие средства для борьбы с лишним весом, которые можно приобрести в аптеках, может привести к нарушению работы организма и чреват серьезными проблемами со здоровьем.
 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.