![Диета "6 дней"](/uploads/posts/2013-05/2013-05/1369838363_Dieta-6-dneiy.jpg "Диета "6 дней"")
Диета длится 6 дней. Можно употреблять минеральную воду без газа или зелёныи чай без сахара. В день необходимо употреблять по 2 литра жидкости.Диета «6 дней»
1 и 2 дни: 800гр. отварного риса без соли, надо выбрать рис твердых сортов. Перед приготовлением рис надо промыть, или даже замочить на ночь, чтобы вышел весь крахмал и осталась одна клетчатка. Такая диета отчистит кишечник и выведет из организма шлаки.
3 и 4 дни : 1 кг. запечёной или отварной курицы, можно заменить говядиной или рыбой, политой соком лимона. Блюда лучше запекать в фольге.
5 и 6 дни: 1,5 кг. овощей без крахмала, (нельзя кортофель) или несладких фруктов ( нельзя бананы и виноград ).
Дальше диета повторяется с 1 дня.
