В данной ягоде содержится глюкоза, сахароза, витамины А, С, Р, а также железо, калий, кальций, медь, магний, марганец, йод. В хурме присутствует большое количество антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами. Вяжущие свойства хурмы.В чем польза хурмы?
Хурма препятствует образованию камней благодаря содержанию магния.
Хурма обладает сильным мочегонным эффектом, выводя соли натрия из организма.
Благодаря содержанию железа хурма полезна людям, страдающим анемией.
В виду содержания йода, хурма рекомендуется людям с заболеванием щитовидной железы.
Благодаря содержанию пектина, хурма применяется для улучшения пищеварения.
Витамин А, содержащийся в хурме, препятствует образованию раковых клеток.
Хурма благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Данная ягода применяется для профилактики атеросклероза.
Хурма обладает тонизирующим, расслабляющим действием.
Считается, что хурма улучшает аппетит, повышает работоспособность и успокаивает нервную систему.
Именно поэтому она рекомендуется людям, которые имеют дело со стрессовой и напряженной работой.
Хурма применяется также и в косметических целях, из нее делают маски для лица, гели для душа (хурма прекрасно увлажняет и освежает кожу).
Хурма противопоказана
Не рекомендуется употреблять в пищу хурму людям, страдающим сахарным диабетом, а также людям, страдающим ожирением из-за высокого содержания сахара.
