Последние события

Личный опыт: как я перестала есть мясо и что из этого вышло
О том, чтобы отказаться от мяса, наверняка, задумывалось большинство девушек. Во-первых, сейчас это модно. Во-вторых, каждая из нас ищет путь, как сохранить красоту и здоровье. В-третьих, многие говорят, что отказ от мяса позволяет лучше узнать себя. И, конечно, я захотела попробовать, так ли это.
Булгур. Диетическое блюдо в вашем рационе
Одно из сравнительно новых блюд в диетическом рационе – это булгур. Сегодня этот продукт можно частенько встретить на полках магазина с цельнозерновыми крупами и бобовыми,
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.

Календарь

«    Февраль 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








8 важных правил, как уберечься от цистита

8 важных правил, как уберечься от циститаЦистит - воспаление стенки мочевого пузыря - одно из самых распространенных заболеваний мочеполовых органов у женщин. Характерные симптомы цистита: учащенное и порой болезненное мочеиспускание, боль внизу живота, кровь в моче.

Самолечение цистита очень вредно, так как неправильное лечение этой болезни может привести к хроническим состояниям. Лучше сразу обратиться к специалисту – гинекологу, урологу, терапевту или семейному врачу. Заболевание довольно распространенное, и любой из этих специалистов сможет тебе помочь. Причины, которые могут привести к циститу. Несвоевременное мочеиспускание Не стоит терпеть – это вредно. Постарайся найти возможность вовремя справить нужду.

Переохлаждение
Короткие юбки в холода – распространенная причина цистита, но может сыграть негативную роль и переохлаждение ног (например, обувь не по сезону). Очень важно утеплять не только зону паха, но и ноги.
Инфекция, занесенная половым путем
Хламидии, кишечная палочка, гонорея и др. могут спровоцировать возникновение цистита.

Раскисшее мыло
В жижице, которая скапливается в мыльнице, образуется грибок. Использование такого мыла в целях интимной гигиены может спровоцировать цистит. Держи твердое мыло сухим или поменяй его на жидкое средство.

Солевые дерматиты
След за питанием. Излишки соли проходят с мочой через почки, уретру, мочевые каналы, при этом наши органы испытывают сильнейший дискомфорт.
Купание в грязных водоемах или бассейнах
Многие природные водоемы и неправильно обрабатываемые бассейны содержат бактерии, в том числе и кишечную палочку, которая, как известно, чаще всего и вызывает мочевые инфекции. Очевидно, что глотать воду в таких водоемах – опасно.

Сидячая работа
Старайся каждый час ненадолго вставать и ходить по офису ил гулять на улице.
Несвоевременная смена прокладок или тампонов во время менструаций

Прокладки и тампоны – идеальная питательная среда для инфекции. Поэтому не затягивай со сменой гигиенических средств, следи за этим особенно тщательно.
Важный момент: симптомы цистита напоминают симптомы цисталгии – дисфункции яичников.
Поэтому следует обращаться к врачу, а не пускать болезнь на самотек: цистит может пройти сам по себе, но причины его появления останутся, а их нужно выявить.

Лечение цистита
Первая диагностика всегда основывается на анализе мочи. Компетентный доктор обязательно предложит сдать этот анализ. По его результатам врач определит степень тяжести болезни и методику лечения.

Терапия в домашних условиях
При остром приступе цистита, первое, что можно сделать, – принять теплую ванну. Так ты снимешь болевые ощущения, после его помочиться станет легче.

Обычная грелка или бутылка с теплой водой: зажимаем ее между бедрами, но ни в ком случае не прикладываем к низу живота! Грелка внизу живот может спровоцировать кровотечение в мочевом пузыре.
Почечный чай, почечный сбор, брусничный или клюквенный морс облегчат симптомы цистита.
 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.