Последние события

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.
Фруктово-кефирная диета
Диета, сама по своему предназначению, вещь необходимая. Как воздух, как вода, как жизнь. Пусть не для всех, но те, кто с диетой знаком, думаю, поймут. И те, кто знаком, знают, как это тяжело. Но в многообразии диет существуют и такие, жить с которыми чуточку легче. И летом, с наступлением солнечных деньков, мы просто не можем думать чем-то еще.

Календарь

«    Март 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








спортивные товары для ММА

спортивные товары для ММАДля смешенных боевых искусств набирающей все большую популярность требуется серьезная физическая и моральная подготовка. Не только мужчины занимаются данным видом спорта, но и как не странно и женщины. Для экипировки и тренировок в ММА необходимы спортивный товар перчатки. Рассмотрим подробнее виды перчаток.

Для смешанных единоборств это очень важный вопрос защиты рук и ладоней от рассечения, порезов, а также переломов. Всего два https://rexsport.com.ua вида перчаток:
- для тренировок,
- боевые.

По внутреннему составу перчатки наполняются гелем или пеной, с защитой большого пальца все перчатки имеют закрытый вид. Материал изготовления натуральная кожа или кожзам. Удар и мощность конечно намного выше чем в обычных перчатках для бокса. При выборе есть также разновидность с открытым или закрытым большим пальцем.

При выборе следует учитывать собственный вес для женщин а также детей до семидесяти пять килограмм подойдут размеры С и М. При более высоком весе от семидесяти пять килограмм подойдут размеры Л и ХЛ. Небольшой люфт в перчатках допусти только при бинтовке рук. При ошибочном выборе больших размеров перчаток растяжение связок гарантировано и переломы.

Не говоря уже об усталости и боли при длительных тренировках. При дисбалансе вашего веса с размером кисти необходимо произвести измерения обхвата правой ладони, линия измерения проходит от окончания ладони и до начала пальцев захватывая выступ боковых костей. Исходя из размеров выбрать соответствующий размер перчаток:

С 15,5-18 см
М 18-20,5 см
Л 21-23 см
ХЛ 23,5-25 см

Не забудьте также померить размер запястья и сравнить его с длиной фиксирующей ленты. Качество материалов лучше всегда выбирать дороже от ленты зависит, насколько надежно будет зафиксирована рука спортсмена. Удачных тренировок и больших результатов в спорте.
 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.