Последние события

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.
Фруктово-кефирная диета
Диета, сама по своему предназначению, вещь необходимая. Как воздух, как вода, как жизнь. Пусть не для всех, но те, кто с диетой знаком, думаю, поймут. И те, кто знаком, знают, как это тяжело. Но в многообразии диет существуют и такие, жить с которыми чуточку легче. И летом, с наступлением солнечных деньков, мы просто не можем думать чем-то еще.

Календарь

«    Июнь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Легкий ланч: салат из кукурузы с авокадо и огурцом

Легкий ланч: салат из кукурузы с авокадо и огурцомЭтот вкусный и полезный салатик не оставит лишних сантиметров на талии и отлично утолит голод!

Тебе понадобится:
2 початка кукурузы
2 больших огурца, порезанные кусочками
2 плотных спелых авокадо, нарезанные кубиком
½ стакана листьев петрушки
1½ столовые ложки лимонного фреша
¼ стакана оливкового масла extra-virgin
 соль, перец
Отвари кукурузу в кипящей воде в течение 5-8 минут, слей воду, дай остыть и срежь с початков зерна.
Смешай кукурузу, крупно порезанные огурцы и авокадо, петрушку в большой посуде для подачи.
Взбей венчиком оливковое масло с лимонным соком, посоли, приправь перцем, заправь и перемешай салат.
 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.