Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Плавание для малышей

Плавание для малышей

Плавание для малышей


распечатать
Класс!
Tweet

Когда ребенок появляется на свет, он попадает в совершенно другую среду обитания.

После рождения на него начинают действовать силы гравитации, к которым еще надо адаптироваться.

Плавание для малышей — возможность вернуться «к истокам», к внутриутробному состоянию невесомости.

Корреспонденты Nadietax попросили рассказать о том, как правильно приучить младенца к плаванию, заведующую отделением восстановительного лечения для детей раннего возраста с перинатальной патологией Научного центра здоровья детей, врача-неонатолога Татьяну Турти.


Показания и противопоказания


Плавание оказывает положительный эффект на сердечно-сосудистую и мышечную системы малыша, на его опорно-двигательный аппарат. Приходит в норму и состояние нервной системы ребенка: возбужденных малышей купание успокаивает, а угнетенных, наоборот, бодрит.




У вас не установлен Adobe Flash Player.
Для отображения видеоконтента необходим Adobe Flash Player версии 8 или выше.
Скачать последнюю версию Adobe Flash Player можно здесь.


Скачать видео
Просмотров: 7410


Новорожденного малыша можно знакомить с водой с первых дней жизни. И обязательно купайте каждый день: два-три раза в неделю можно осуществлять гигиенические процедуры с использованием мыла или шампуней, а в остальное время — просто давать поплавать. Полезен малышу и гидромассаж.




У вас не установлен Adobe Flash Player.
Для отображения видеоконтента необходим Adobe Flash Player версии 8 или выше.
Скачать последнюю версию Adobe Flash Player можно здесь.


Скачать видео
Просмотров: 13226


Главное на портале:



Особое внимание уделяйте состоянию кожи малыша. Если у него есть дерматит или гнойно-воспалительные заболевания кожи, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Ведь в некоторых случаях водные процедуры малышу могут быть противопоказаны до нормализации состояния кожи.

Другие противопоказания: вирусная инфекция или любое другое острое состояние, заболевания почек, инфекция мочевыводящих путей.


Готовим водоем


До тех пор, пока у малыша не зажила пупочная ранка, купайте его в кипяченой воде. Затем малыша можно приучать к обычной водопроводной воде — ведь всю последующую жизнь ему придется контактировать именно с ней.

Правда, нередко вода из-под крана хлорированная и достаточно жесткая. Чтобы сделать ее не такой агрессивной, стоит поставить на краны проточные фильтры или купать малыша со специальными средствами — смягчающими и увлажняющими пенками.

Просто принять ванну ребенок может и в небольшой емкости, например, детской ванночке. А вот плавать ему удобнее будет в большой. Для ребенка до года прекрасно подойдет стандартная ванна, которая есть в любой квартире.

Перед тем, как налить в ванну воду для купания малыша, тщательно ее вымойте. Но не используйте для дезинфекции агрессивные чистящие средства, ведь их остатки трудно смываются, и способны навредить малышу.


Температура — важна!


Оптимальное время для принятия малышом ванны — период между последним и предпоследним кормлением. Перед заплывом разденьте ребенка, проведите его вечерний туалет и воздушную ванну и сделайте с ним несколько упражнений.

Правильная температура воды для купаний — 36,5–37 градусов Цельсия. В зависимости от того, какое у малыша состояние — возбужденное или угнетенное — можно влиять на его состояние при помощи температуры воды. Более теплая вода расслабляет, а прохладная вода — тонизирует. Но самостоятельно родителям экспериментировать с температурой купания нельзя, рекомендации обязательно возьмите у педиатра.


Физкультура для самых маленьких
Физическое развитие малыша так же важно, как правильное кормление и уход за ним. Начинайте физкультуру с первых дней его жизни.

Первое пробное купание должно длиться всего несколько минут. Потом его продолжительность можно увеличить до 15 минут.


Спокойствие, только спокойствие!


Ответственный за купание человек должен быть уверен в себе и не волноваться перед предстоящей процедурой. Ведь ребенок очень тонко чувствует состояние родителей и тоже может испугаться воды.

Знакомьте с купанием только спокойного ребенка, не надо пытаться погрузить в воду взволнованного, кричащего, напуганного малыша — пользы это не принесет.

Приемы плавания малыша молодым родителям должен показать инструктор или участковый педиатр. Они стандартные, и не требуют излишне творческого подхода.


Как правильно?


Ребенка надо правильно поддерживать в воде: одна рука взрослого находится на затылке малыша, а другая — под подбородком. Такой захват обеспечит наиболее безопасное проведение процедуры и не помешает ребенку двигаться. Кроме того, это положение позволяет позвоночнику малыша вытянуться и расправиться в воде.

Плавать ребенок может на животе и спине. В раннем возрасте основные фигуры — восьмерки в воде от края до края ванны. Можно начать готовить малыша к ходьбе — дать ему возможность отталкиваться от дна или краев ванны ножками. До определенного возраста это нельзя делать вне ванны, но водная среда не только не повредит еще не сформировавшемуся опорно-двигательному аппарату ребенка, но и позволит потренировать мышцы.


Как неправильно


А вот распространенное мнение, что ребенка надо чуть ли не с рождения надо учить нырять, в корне неверно. Ребенок не умеет сознательно задерживать дыхание, и резкое погружение в воду как минимум может его напугать, а также привести к попаданию воды в дыхательные пути.

Нельзя купать ребенка до года в открытых водоемах средней полосы. Это может закончиться кишечными заболеваниями, гельминтозом и банальным переохлаждением.

Не стоит малыша купать и в теплых морях. Для карапуза старше полугода можно приобрести надувной бассейн и налить в него морской воды. Когда вода нагреется на солнце, дайте ребенку посидеть в ней под присмотром родителей.

 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.