Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Диета основанная на мясе

Диета основанная на мясеМясная диета, не путать с Кремлевской диетой, хоть и отнюдь не голодная, но довольно жесткая. Отступать от ее правил нельзя. Первое же нарушение диеты сведет все ваши усилия на нет. Выдерживать мясную диету нужно не более 10 дней.





Основные правила мясной диеты следующие: салаты заправлять только оливковым маслом или лимонным соком, жарить только на оливковом масле, после еды ничего не пить полчаса, позже 20.00 ничего не есть, принимать пищу не менее пяти раз в день.


Меню мясной диеты можете составлять самостоятельно. Главное — придерживаться правил и использовать только те продукты, которые перечислены в списке разрешенных.


Разрешено на мясной диете: любое мясо и изделия из него (говядина, свинина, баранина, колбаса, ветчина, сосиски, сардельки и т.д.), рыба, яйца (можно варить или жарить), все овощи, за исключением запрещенных.


Запрещено на мясной диете: хлеб и мучные изделия, крупы, сахар и заменители сахара, молочные продукты, морковь, кукуруза, картофель, алкогольные и сладкие напитки.

 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.