Специалисты изучили медицинские записи 2217 датчан и обнаружили, что еда по ночам увеличивает риск выпадения зубов, причём вне зависимости от вида съеденной пищи.По ночам...
Итак, чего делать нельзя, если вы хотите сохранить свой вес в норме.Нельзя:
Перекусывать только один раз в течение дня
Превращать ужин в самый обильный прием пищи за...
минералы являются отличным регулятором обмена жиров и энергии, а это, в свою очередь, сказывается на массе нашего тела.
Аромат этого чудо растения останавливает и манит.
Сельдерей способен влиять на процесс старения, является нат...
В погоне за живительной влагой мы налегаем на воду, чаи, соки, тоники, мало заботясь о том, сколько выпьем. Но знать меру нужно не только в еде, но и в питье.
Но отсутствие лишнего веса — это всего лишь одна из составляющих нашего внешнего вида, а летом, когда мы в буквальном смысле на виду, хотелось бы выглядеть красивой на все сто от корней волос до кончиков ногтей.
Опубликованный доклад Организации по экономическому сотрудничеству и развитию, произвел сенсацию среди представителей индустриальных стран мира.Оказывается, франц...
Новые исследования показали, что диеты с ограничением калорий – при которых потребление калорий снижается до 40% от нормы – могут помочь продлить жизнь.Оказывается...
Различных теорий о том, как питаться и какого образа жизни следует придерживаться, чтобы быть стройной, красивой и жизнерадостной, всё больше, а количество женщин, да и мужчин, с проблемами веса и различными нарушениями не уменьшаетс...
Часто причиной лишнего веса становятся финансовые трудности человека, его долги и кредиты.Исследователи провели эксперимент, в котором рассмотрели окол...
Чай начали пить при Екатерине II, но в те времена это было дорогим удовольствием.Приготавливали чайный напиток следующим образом: в большую миску наливали кипяток, добавл...
Если у тебя есть всего лишь 15, или даже 10, или даже 5 минут с утра на тренировку – это же просто отлично! Не стоит отмахиваться от такой возможности, даже если она тебе кажется бессмысленной.
Простые советы по фитнесу и похудению, помогут быть всегда в форме.Советы по упражнениям:
- Ходите, каждый день не менее 45 минут. Активная ходьба более предпочтительна.
- Ходьба по...
Женщины, которые рассчитывают прежде всего на самих себя, – сильные, выносливые, самостоятельно зарабатывающие на жизнь – нечасто могут похвастаться телосложением «песочные часы» или «груша». Чаще всего их тип фигуры – «прямоуголь...