Яблочная диета

Яблочная диета поможет вам не только скинуть лишние килограммы, а и избавит организм от шлаков, а также активизирует обмен веществ.

Суть диеты

Самое неудачное время для диеты

Почему в одно время мы с легкостью выдерживаем диетический рацион, а в другое не можем совладать с желанием съесть пирожное или бутерброд с колбасой? Такого рода «пробелы»...

Как похудеть: простые советы

Как похудеть, не ограничивая себя в еде? Как оставаться энергичной и здоровой, получая от еды максимум удовольствия? Сбрасываем вес быстро и эффективно!

Тибетская диета

Одна из самых полезных лакто-вегетарианских диет, которая помогает не только избавиться от лишнего веса, но и заметно улучшить общее самочувствие.

Основа диеты – рыба, молочные продукты и свежие овощи и фрукт...

Худеем легко: Напиток из семян льна

Эффективное средство для тех, кто хочет похудеть быстро и легко, без вреда для здоровья.

Семена льна использует в лечебных целях испокон веков. Напиток из семян льда помогает избавиться от кашля...

Секрет стройности

Существует действенный способ привести себя в форму без строгих диет и работы до седьмого пота в тренажерном зале. Попробуйте дробное белковое питание!

Основные правила:

Питаться 6-7 раз в день и есть понемн...

Лучшая яичная диета

Хотите встретить лето в идеальной форме? Попробуйте похудеть с помощью яичной диеты. Яичная диета помогает избавиться от 1 до 3 кг лишнего веса всего за пару недель, без лишних усилий и вреда для здоров...

Продукты для плоского живота

Как избавиться от лишнего жирка на животе, который успел накопиться за зиму? Вовсе необязательно потеть в спортзале: достаточно употреблять правильные продукты!

Ягоды, вишни и виноград

Антоц...

Рисовая диета

Эффективная диета, благодаря которой вы сможете потерять до 3 кг лишнего веса всего за три дня. Попробуем?

Основа диеты – рис и овощи. Диета рассчитана на три дня, во время которых необходимо выпивать как минимум п...

Китайская диета для похудения

Хотите похудеть на несколько килограммов всего за одну неделю? Достигнуть желаемого результата вам поможет китайская диета.

Китайская диета для похудения – основные правила:

Самая эффективная диета

Существует ли самая эффективная диета? Специалисты утверждают, что да! Самый простой способ похудеть за считанные дни — это перейти на овощи и кефир.

Диета рассчитана на 3 дня, в течение которых можно...

Как похудеть по фотографии

Чтобы правильно питаться и регулярно заниматься спортом, необходима железная сила воли. Но что делать тем, кто постоянно срывается с графика тренировок и диет? Вам на помощь придет искусство фотограф...

12 шагов к низкоуглеводной диете

Сесть на низкоуглеводную диету вовсе не означает заменить мясо макаронами, а утреннюю яичницу – ломтиком хлеба с отрубями. Наши 12 советов помогут вам легко перейти...

Почему нельзя худеть в одиночестве

Оказывается, сидеть на диете одной, без подруг и родственников, — не самый эффективный способ борьбы с лишним весом. Американские ученые рассказали, почему нужно худеть вместе с единомышле...