Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Согласно философии аюрведа человека питают отнюдь не жиры, углеводы и белки, а различные энергии. В этом и заключается ее отличие от основ традиционной диетологии. Таким образом, если в пище нет необходимой для человека энергии, орган...

В наше время имеется достаточно много диет, которые одновременно помогают похудеть и улучшить здоровье. Они считаются наиболее эффективными. Именно поэтому так важно подбираться для себя диету, которая бы подходила по всем факторам...

Длительность очищающей диеты на основе овощного бульона от трех дней до двух недель, а выход из диеты должен быть постепенным.

Рекомендации

Мясо и молочные продукты вводите в свой рацион в небольших количествах, предпочтительно в перв...

С новой разгрузочной диетой на неделю ваша жизнь, безусловно, изменится к лучшему! Это одна из самых популярных методик для похудения, которая помогает сбросить вес в оптимально короткие сроки. Новая система построена так, что худеть...

Данная очищающая диета рассчитана на 7 дней, но содержит все необходимые организму витамины и минералы, а также в больших количествах клетчатку, которая очищает организм от токсинов, сжигает жиры и стимулируют пищеварение.

Рекоменд...

Эффективная диета для похудения за неделю достаточно проста. Соблюдая все рекомендации, вы сможете за 7 дней сбросить до 6 кг лишнего веса. Но ваш рацион за это время будут составлять в основном фрукты и овощи.

Следуя этой методике, вы смо...

Овсяная каша насыщенна полезными элементами – это блюдо можно и нужно включать в меню разноплановых диет. Все возрастающей популярностью пользуется диета на овсяной каше, направленная на похудение и на общее оздоровление организма.

Единая номерная система лечебных диет применяется в большинстве лечебно-профилактических учреждений. К таким диетам относится и стол номер 3.

Данный метод питания применяется при алиментарном запоре и таких болезнях прямой кишки,...

Эффективная диета на 3 дня позволяет быстро привести себя в норму. К сожалению, без резкого урезания калорийности рациона обойтись не удастся. Нельзя забывать и о том, что при первом же послаблении режима питания каждый ушедший килогра...

Экспресс диета на 3 дня позволит вам быстро «подготовиться» к праздникам или вернуть былую форму после них. Предлагаем вашему вниманию сразу несколько вариантов.

Вариант № 1 - экспресс диета на томатах

За три дня диеты вы потеряете 2-3 кг...

Трехдневная диета в кратчайшие сроки избавит от лишнего веса, но на самочувствии может отразиться не лучшим образом. Используйте приведенные ниже варианты диеты не очень часто – стабильных результатов от таких планов питания ожидать...

Перед тем, как приступать к двухдневной очищающей диете, нужно подготовить свой организм.

За несколько дней до очищения уменьшите или исключите употребление сахара, алкоголя, кофеина, растительного масла, молочных продуктов, мяс...

Сложно в это поверить, но можно похудеть и за сутки. И если вам действительно необходима однодневная диета, подобрать для себя максимально эффективный комплекс вполне реально. Разумеется, за сутки вы не сможете сбросить сразу 10 кг. Но...

Споры о вреде и пользе мясных продуктов ведутся до сих пор. Кто-то считает, что мясо только вредит человеческому организму, а кто-то даже не может представить себе жизнь без него. Но есть и те, кто рассматривают мясо именно с точки зрения э...