Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

При выборе диеты, нужно тщательно взвесить все «за» и «против», чтобы, в первую очередь, не навредить своему здоровью.

Иногда наша чрезмерная любовь к сладостям: конфетам, шоколаду, тортам становится похожей на зависимость. Однако удовольствие – не бесплатная вещь. Расплатой становятся лишние килограммы и нарушенное здоровье.

В современном мире мидии считаются вкуснейшим деликатесом. Гурманы отмечают нежный вкус этого мяса, а диетологи рекомендуют употребление мидий людям, страдающим разного рода заболеваниями.

Сокращение жиров в рационе – испытанный и довольно эффективный способ снижения веса.

Мы легко можем "с...

Грибная диета поможет не только похудеть, а и вывести шлаки, улучшить пищеварение.

Классическая грибная д...

Творог – очень полезный продукт, который идеально впишется в повседневное меню.

Во-первых, его гл...

Сегодня очень много говорят о так называемой средиземноморской диете. К тому же, 3 года назад по решению ЮНЕСКО она была признана достоянием человечества.

Диетические напитки провоцируют ожирение.

Эксперты считают, что это происходит из-за того, что заменит...

Ночное обжорство отличается тем, что человек встает среди ночи и, движимый неконтролируемой тягой к еде, как правило, высокоуглеводной, поглощает пищу в больших количествах.

Принято считать, что у некоторых людей развивается пристрастие к шоколаду и даже своего рода зависимость от него, поскольку какао-бобы содержат различные химические вещества, способные вызывать привыкание.

Любые продукты и блюда, а также практически все напитки содержат калории. Исключение составляет обычная вода, не содержащая энергии совсем.

Диетические блюда – универсальный способ сохранить фигуру в норме и поддержать гармоничную работу желудочно-кишечного тракта.

Кто не мечтает похудеть без изнуряющих диет и упражнений? Существует несколько приемов, которые помогут сделать талию стройнее.

Ученые из Лидского университета в Великобритании нашли эффективный способ, который поможет не сорваться с диеты.