Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Август 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Картофельная диетаЭта диета обеспечивает организм клетчаткой и водой. За время проведения диеты вы очистите организм от шлаков и похудеете на 2-4 килограмма.
Диета обеспечивает организм клетчаткой и водой

Рекомендации:


Исключить хлебо...

Просмотров: 781
Редис для похуденияНачнем с того, что расцветка редиса определяется наличием в нем растительного красителя антоциана. Это вещество не только делает редис таким ярким, но и наделяет овощ чудесными свойствами – редис повышает эластичность сосудов, что сп...
Просмотров: 713
Фруктовая диета Джоан ЛунденДжоан Лунден – популярная американская телеведущая и актриса, обожает фруктовую диету. Она советует чаще употреблять яблоки, киви и цитрусовые, они лучше других сжигают жиры.
Фруктовая диета Джоан Лунден

День 1.


Завтр...

Просмотров: 708
Восточная диета на 10 днейПодобная диета рассчитана на 10 дней, прием пищи 5 раз в день по определенным часам. Потеря веса до 4 кг.
Восточная диета на 10 дней

8.00 – чашка кофе или чая с сахаром.


11.00 – яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив.


14.00 – 2...

Просмотров: 686
Целительная диетаЧтобы как можно дольше выглядеть молодой и привлекательной, с возрастом следует сократить количество тяжело усваивающихся продуктов (мясо, мучное, сахар, животные жиры), заменив их свежими овощами, злаками и рыбой.
Лето — время пер...
Просмотров: 688
Сладкая диетаЭта сладкая мини-диета поможет быстро сбросить лишний вес. Диета рассчитана на 3 дня.
Сладкая диета

Первый день


Завтрак: зеленый чай с лимоном и ложка меда, фрукты.


Обед: 50 г сыра, чай или кофе и 2 чайные ложки с медом или с ва...

Просмотров: 728
Белок и лишний весМногие считают, что желающим похудеть важно ограничить потребление белковой пищи. На самом деле это совсем не так. Белок, полученный в необходимом количестве, не только не повредит фигуре, но и поможет похудеть.
Похудеть поможет бело...
Просмотров: 758
Диета «Спасение организма»Диета помогает оздоровить организм и заметно улучшить внешний вид.

Спасение организма

Понедельник


После пробуждения: теплая вода или любой утренний напиток для пробуждения на выбор.


Завтрак: свежий фруктовый сок, са...

Просмотров: 887
Кефирная диета для вегетарианцевС растительной пищей организм получает витамины, минеральные соли, органические кислоты, клетчатку, пектиновые вещества и углеводы. А кефир улучшает микрофлору кишечника, привносит легко усваиваемые белки, некоторое количеств...
Просмотров: 710
Диета Анны Сейлер-ХаусВариант месячной диеты, разработанной врачом-диетологом Анной Сейлер-Хаус, очень популярен в Европе. Эта диета не дает ощущения постоянного голода, она достаточно разнообразна, включает много овощей и фруктов.

В де...

Просмотров: 547
Страсти по едеКонечно, ты можешь оправдывать свое неразумное пищевое поведение утверждением «если организм хочет – значит, ему надо». Но это не поможет решить проблему недостатка витаминов и микроэлементов.
Чаще других «шоколадоманией» страдаю...
Просмотров: 1453
Баррандовская диетаБаррандовская диета применяется для снижения веса в течение 2-3-х недель.
Идеальная фигура за 2 недели

Завтрак - одинаковый ежедневно — кофе или чай без сахара или с некалорийными сладостями + 2 печенья или кусочек сыра.


П...

Просмотров: 711
Потерять 10 кгМногие женщины формулируют свою цель относительно внешнего вида так: «Мне бы скинуть килограммов 10 – вот тогда…». Это актуально особенно в наши дни, в магазинах одежды полно вещей 40-44 размеров, отлично сидящих на манекенах и миниатю...
Просмотров: 754
Для любительниц сладкогоСуществуют диеты, которые разрешают употреблять сладости. Узнай какие!
Диета для сластен

Шоколадная диета. Является очень жесткой и предусматривает употребление всего 90 граммов шоколада в день, причем желательно го...

Просмотров: 868