Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Хотите подкачать ягодицы и избавиться от лишнего жира? Попробуйте три эффективных упражнения!
Упражнение 1
Встаньте спиной к стулу, ноги на ширине плеч, спина прямая, руки вдоль туловища. Начин...
Просмотров: 738
Упражнения на 1 неделю 6-недельного курса для пресса
Восьмерки
(Вам понадобится шарф длиной 1 метр или полотенце и стул)
Сядьте на стул, спина прямая. Ухватитесь правой рукой за стул сзади, другой рук...
Просмотров: 706
Спортивнфе упражнения во время менструации: что будет полезно, чтобы уменьшить боли при обильных месячных и нормализовать цикл?
Во время болезненной менструации полезны расслабляющие умеренн...
Просмотров: 621
У вас нет времени ходить в спортзал и бегать по утрам? Не все потеряно, идеальные формы теперь доступны всем! Попробуйте новое упражнение от sunny7.
Встаньте прямо, спина ровная, руки...
Просмотров: 577
Хотите носить платья с глубоким декольте? Попробуйте это простое упражнение для упругой груди.
Как выполнять?
Возьмите большой мяч для фитнеса.
Лягте на спину, руки за головой.
Ноги согн...
Просмотров: 660
Укрепите здоровье сердца, спите крепче и выглядите счастливее. Занятия йогой предотвращают бессонницу, сжигают лишние килограммы, и даже лечат сердечные заболевания.
На прот...
Просмотров: 523
Мы предлагаем вам план тренировок, который изменит вашу сексуальную жизнь. После ежедневных занятий вы почувствуете себя намного увереннее в постели.
Почему фитнес повышает либи...
Просмотров: 933
Эка пада раджакапотасана или поза голубя развивает гибкость позвоночника, улучшает кровообращения и помогает справиться с заболеваниями мочеполовой системы.
Просмотров: 885
Мечтаете, чтобы ваши ягодицы приобрели округлую форму? Как грамотно набирать вес? Мы начинаем серию статей о том, как правильно поправиться.
Регулярно выполняйте эти упражнения, и вы заметите пр...
Просмотров: 890
Женский портал sunny7 выбрал топ лучших тренажеров. Сделайте регулярными упражнения на этих тренажерах, и вы ускорите ваш обмен веществ и «вылепите» сексуальные мышцы.
Начн...
Просмотров: 1645
Просто бежать на беговой дорожке недостаточно. Важно знать, на какую скорость программировать тренажер. Если у вас нет опытного тренера, воспользуйтесь нашими советами.
1. Начни...
Просмотров: 607
Мечтаете об идеальной фигуре? Хотите скинуть лишние килограммы к лету? Делаем упражнения Мадонны!
Идеальные руки
Подготовьте гантели – от 2 до 4кг. Встаньте прямо, ноги должны быть на шир...
Просмотров: 579
Мечтаете о стройных бедрах и упругих ягодицах? Попробуйте эти упражнения!
Упражнение 1
Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч, носки смотрят в стороны, спина ровная. Начните медленно приседать, сч...
Просмотров: 545
Проблемная зона для большинства девушек после 25 лет. Как подкачать внутреннюю поверхность бедер и перестать кутаться в парео на пляже? Попробуйте экспресс-тренировку от...
Просмотров: 565
© 2012-2025 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
