Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Все мы прекрасно знаем, что зимой мы употребляем, намного меньше витаминов, чем обычно, поэтому нужно особое внимание стоит уделить рациональному питанию. Такая диета поможет, поддержать истощенный организм во время зимы.

Зимняя ди...

Диета при гепатите используется во время лечения хронических гепатитов с доброкачественным и прогрессирующим течением, нерезко выраженными признаками функциональной недостаточности печени и в стадии компенсации.

Количество бе...

Предлагаю к ознакомлению, несложный комплекс упражнений для таких проблемных мест, как бедра и талия.

Упражнение №1 сидя на стуле или полу: полностью, расслабьте ноги; основательно промассируйте мышцы бедер, похлопывая их р...

Углеводы, по мнению многих диетологов, должны составлять около половины калорийности рациона. В пищевых продуктах они содержатся в виде простых сахаров, крахмалов или клетчатки.

Простых углеводов особенно много в меде, фруктах, мо...

Назначается такая диета при заболеваниях сердечно-сосудистой системы в состоянии компенсации и субкомпенсации, при атеросклерозе, гипертонической болезни, а также после перенесенного инфаркта миокарда на пятую неделю.

Диета № 1...

В продуктах, которые, вы выбираете, обязательно должны присутствовать необходимые человеку витамины. Они попадают в организм только извне.

Витамин А, помогающий поддерживать зрение и улучшающий иммунитет, а также необходимый для...

Нужно приготовить смесь из двух литров теплой кипяченой воды и одной столовой ложки лимонного сока (или 4-6%-го яблочного уксуса, или рассола квашеной капусты, или кислого фруктового сока), влить в кружку Эсмарха, подвесить ее на высо...

В лабораториях пищевой химии установлено, что только методом растирания можно достичь высвобождения из клетчатки всех жизненно важных элементов. Но, если нет возможности приобрести соковыжималку типа ”растиратель или гид...

Назначается такая диета при сахарном диабете, хронических полиартритах, аллергических заболеваниях и диатезе, ревматических заболеваниях, сопровождающихся нарушениями нервной системы, и т. д.

Диета № 9 характеризуется огранич...

Спорыш, научное название горец птичий, народные буркун, гусятник, конотоп, куроед, гусиная травка, топтун-трава, травка-муравка…

Спорыш заваривается и пьется как чай в течение семи-девяти месяцев или хотя б...

Тыква идеальный выбор для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы и поправить здоровье. Ведь по содержанию целебных веществ тыква превосходит многие овощи.

В тыкве очень много витамина A, витаминов E, C, PP и группы B. Также в э...

Для того чтобы провести очищение суставов по Болотову необходимо запасти толстые части корней подсолнечника, вымыть их, обсушить и раздробить на мелкие кусочки. 1 ст. корней высыпьте в эмалированную посуду, залейте 3 л воды и прокипят...

Назначается такая диета при алиментарном ожирении, возникающем вследствие систематического переедания и нарушения обмена веществ.

Диета № 8 характеризуется ограничением в рационе жиров, углеводов, экстрактивных веществ и включ...

Вы решили добавить в свою жизнь движение, не перестарайтесь. Начинать необходимо с минимума, даже, если вы ощущаете физическую возможность поработать несколько дольше.

Физиологично заниматься три раза в неделю, но, если вы можете то...