Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Убрать лишние сантиметры в талии и укрепить мышцы брюшного пресса вам поможет упражнение «Лодочка». Кроме того, это упражнение помогает не только эффективно похудеть в области талии и сделать живот плоским, но и способствует восстано...

Существует множество различных чаев для похудения, но самым лучшим среди них, бесспорно, является зеленый чай. Это идеальный напиток для тех, кто стремится похудеть без вреда для своего организма. О существовании зеленого чая мы узна...

Пожалуй, каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с отравлением, которое может быть вызвано употреблением недоброкачественных, непромытых или недостаточно термически обработанных продуктов. К сожалению, от этого недуга не з...

Что лучше – специальные препараты, разноплановые диеты или народные способы и рецепты для похудения? Ответ на этот вопрос далеко не однозначен, однако часто именно последний вариант помогает достичь наилучших результатов, причем с н...

Аллен Карр в предисловии к своей книге объяснил, что смысл его авторского метода заключается в формировании правильного умонастроения. Простой способ похудеть Аллена Карра не требует от вас серьезных жертв, он просто подсказывает, к...

Спиннинг или сайклинг – высокоинтенсивная тренировка в фитнес-клубе с использованием стационарного велотренажера. За один урок вы можете сжечь до 900 ккал и укрепить ноги, икры, ягодицы, а также пресс и руки. По свидетельствам фитнес...

Мать троих детей и известная манекенщица Хайди Клум заслужила титул самой красивой и эротичной женщины Германии. Как видите, даже материнство, в большинстве случаев добавляющее женщине несколько лишних килограммов, не смогло испор...

«Бодифлекс» помог миллионам женщин, хотя научно его эффективность не подтверждена. Когда Грир Чайлдерс лишили лицензии на продажу этой программы из-за недобросовестной рекламы, она задумалась о ребрендинге. В итоге, появился сове...

Фен-шуй является признанным инструментом влияния на человеческое подсознание. Помимо всего прочего, данное учение позволяет с легкостью решать проблему лишнего веса – фен-шуй для похудения предлагает использовать в работе над соб...

Исходя из индивидуальных особенностей характера и темперамента, людей делят на флегматиков, холериков, меланхоликов и сангвиников. Само собой разумеется, что каждый из этих типов имеет свои отличительные черты, напрямую влияющие...

Актриса и певица Хилари Дафф является истинным кумиром девочек-подростков. Еще не так давно она обладала достаточно пышными формами, а сегодня вдруг стала прототипом всемирно известной куклы Барби. Какая диета Хилари Дафф помогла ей...

О том, что нужно есть маленькими порциями, знают практически все, но на многих даже сам вид полупустой тарелки наводит тоску. Поможет справиться с задачей вольюметрика – популярная система похудения, название которой происходит от ан...

При некоторых заболеваниях, например, при желчекаменной болезни больному требуется удалить желчный пузырь . После такой сложной операции (холецистэктомии) в жизни человека начинается новый этап, в котором залогом хорошего самочу...

Часто на полноценную физическую нагрузку не хватает ни времени, ни сил, а диеты разочаровывают, не оказывая ожидаемого воздействия. В этом случае от лишних килограммов поможет избавиться японская одежда для похудения. Эту одежду раз...