Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Скажите честно, что вы представляете себе, услышав «фитнес для старшего поколения»? Скорее всего, что-то вроде лечебной физкультуры или оздоровительного экстрима типа бега по улице в любую погоду. Между тем, мировая фитнес-индустр...

В наше время сложно встретить человека, в той или иной степени не сталкивавшегося в своей жизни с таким распространенным заболеванием, как аллергия. Очень часто эта проблема имеет корни из глубокого детства, ведь не относясь с должным в...

Жировые отложения на талии и боках смотрятся более чем некрасиво. И это не говоря о тех проблемах, которые они с собой несут, провоцируя возникновение сердечнососудистых заболеваний и даже опухолей. Внутренний жир ухудшает нормально...

Сегодня популярность набирают занятия фитнесом, которые таковыми не являются. Похоже на загадку? Нет, на самом деле речь идет о таких «феноменах» как кроссовки для тренировки ног и ягодиц и домашние тапочки с тренировочным эффектом. С...

Профессиональный диетолог из Австралии доктор Барушек разработал сбалансированную, но при этом весьма низкокалорийную диету. Именно ей и присвоили громкий титул – австралийская диета. Однако существует и другая методика похудени...

Пиелонефрит считается самым распространенным заболеванием почек. Эта проблема является следствием инфицирования ткани почек кишечной палочкой, стафилококком или смешанной микрофлорой (инфекция чаще всего распространяется по...

Многие девушки жалуются, что похудеть в бассейне практически невозможно. Действительно, даже плавание низкой интенсивности существенно увеличивает аппетит, поэтому на пути снижения веса стоит значительная преграда. Кроме того,...

Критская диета знаменита на весь мир, ведь она является наиболее доступной и простой моделью сбалансированного питания. Ну, кто, скажите, откажется от удовольствия вкусно поесть и при этом не только не набрать ни грамма, но и заметно оз...

Беспрецедентный эксперимент, проведенный одним из популярных украинских телеканалов, смог наглядно доказать – желая похудеть необходимо пересмотреть свое отношение к нынешним и прошлым жизненным ситуациям. Именно такая психоло...

Софт-фитнес (soft-fitness) – новое направление в современной фитнес-индустрии. И в отличие от большинства новых тренировок, софт-фитнес рассчитан на людей, которые когда-либо испытывали серьезные проблемы со здоровьем. Часто бы...

Пиво по праву считается одним из самых популярных напитков на планете. Именно поэтому весьма специфическая пивная диета имеет признание среди широких масс. И даже не думайте, что она предназначена для увеличения массы тела – напротив,...

Очередная строгая диета оказалась совершенно неэффективной? Вам поможет приведенная в нашей статье диета «Плюс-Минус», пользующаяся неизменной популярностью. Эта методика похудения вносит лишь самые минимальные и разумные огра...

Михаил Полицеймако – популярный актер и востребованный телеведущий. Его стремительное похудение просто не могло остаться незамеченным – ушедшие в небытие 20 кг лишнего веса помогли герою нашей статьи преобразиться в лучшую сторону.

Женский тренинг , в отличие от мужского, должен быть более разнообразным. В частности, выбор фитнес-занятий следует осуществлять не только «исходя из личных вкусов или предпочтений», но и согласуясь с биоритмами и менструальным цикл...