Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Кефир в классическом виде появился сравнительно недавно и является «детищем науки». Для его создания используется особая закваска – именно она наделяет этот напиток полезными свойствами. Разгрузочный день на кефире – это способ очищ...

Автор придерживается мнения, что «тонус-клуб» хорош для того, чтобы сбросить пару размеров перед пляжем, а вот за здоровьем, силой, гибкостью следует отправляться в фитнес-клуб.

Тонус клубы – самая успешная франшиза прошлого года. Н...

Упражнения с гантелями для девушек – лучший способ одновременно похудеть и подтянуть мышцы. Бояться «накачки» не стоит – любительница работать на выносливость мало чем напоминает чемпиона по бодибилдингу. Скорее, вы приобретете под...

Луиджи Граттон приобрел известность в качестве вице-президента компании Гербалайф и консультанта по питанию одной из известных футбольных команд (Los Angeles Galaxy). Граттон является практикующим врачом и диетологом, к его реком...

Полезные свойства чая были известны еще нашим прародителям – даже в те времена бодрящий и ароматный напиток считался ценным лекарственным средством. Сегодня этот продукт активно используется в целях очищения организма и избавления о...

Не стоит и напоминать, что очищая главный фильтр нашего организма – печень, мы фактически запускаем механизм оздоровления всего организма. Сегодня мы расскажем вам про такую необременительную и полезную процедуру, как очищение пече...

Кристина Риччи известна нам по ролям в фильмах «Каспер», «Семейка Адамсов», «Сонная лощина» и пр. На самом деле фильмография этой актрисы гораздо более обширна – на сегодняшний день за ее плечами чуть менее сотни ролей. Кристина начала с...

Многие диетологи предлагают отказаться от крахмалистых продуктов растительного происхождения. Несмотря на то, что фасоль можно смело отнести к этой категории, фасолевая диета уже давно и вполне успешно используется в качестве эффе...

Воспалительные и дистрофические заболевания суставов (артриты, периартриты, полиартриты, остеохондрозы, артрозы) сегодня отнюдь не редкость. В результате вышеназванных проблем человек фактически превращается в инвалида. В ле...

Целлюлит порой заставляет нас страдать от бессилия – никакие средства не приносят ожидаемого результата, а если он и наблюдается, то исчезает крайне быстро. Объясняется это тем, что мы чаще всего уповаем на приобретенные в магазинах ан...

Рецепт несложного в приготовлении аппетитного острого блюда. Неплохой вариант для ужина тет-а-тет.

Продукты (на 2 порции) :
2 куска куриного мяса (тонко нарезать);
1 манго, нарезанное кубиками;
1 зубок чеснока;
2 ч.л. оливкового...

Разгрузочный день на воде – это путь к самоочищению и оздоровлению организма. О том, как правильно его провести, расскажет наша сегодняшняя статья.

Коротко о пользе разгрузки на воде

В период разгрузки на воде ткани организма обновляют...

Тем, кто следит за своей фигурой с помощью диет, стоит обратить внимание на этот усовершенствованный, благодаря уменьшению количества жиров, рецепт популярного блюда.

Продукты (на 2 порции) :
450 г очищенных и нарезанных дольками ба...

При остеопорозе кости становятся хрупкими и при определенном воздействии легко ломаются. Латинское название «остеопороз» ярко характеризует данное заболевание – в переводе этот термин означает «разреженная кость». К сожалению, п...