Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Цирроз печени – тяжелое хроническое заболевание, характеризующееся замещением функционально активных тканей стромой (неоформленной соединительной тканью). В развитых странах данное заболевание является одной из шести главных...

Правильное питание при запорах требует введения в рацион продуктов, стимулирующих двигательную активность кишечника. Основным рекомендациям лечебной диеты посвящена наша статья.

Стоит помнить, что запоры развиваются на фоне раз...

Паразиты великолепно приспосабливаются к условиям проживания в организме человека, поэтому избавиться от них очень непросто. Очищение организма от паразитов в домашних условиях стоит осуществлять по особой схеме – о ней мы вам и расс...

На состояние наших волос оказывает влияние масса факторов, но одну из главных ролей ученые отводят витаминам. Эти вещества участвуют во всех процессах, происходящих в нашем организме, и их дефицит крайне негативно сказывается как на з...

Упражнения Кегеля были разработаны в помощь женщинам, знакомым с такой проблемой, как самопроизвольное мочеиспускание. Эти упражнения, как оказалось, имеют приятный побочный эффект – они делают сексуальную жизнь ярче и насыщеннее...

Вы бы хотели кушать любимые лакомства и ни капли не поправляться? К сожалению, такое могут себе позволить лишь те немногие счастливцы, которых природа наградила активным метаболизмом. Остальным же поневоле приходится думать, какие п...

Легкая диета не вызывает затруднений – она не заставляет нас голодать, но при этом гарантирует стабильную потерю веса. Итак, предлагаем вашему вниманию пару самых легких и необременительных планов питания.

Легкая диета на 2 недели

Это...

Весна и лето позволяют нам в полной мере насладиться дарами солнца и земли, однако аллергикам этот период зачастую приносит серьезные неприятности. При появлении сыпи, слезотечения и аллергического ринита особое значение приобрета...

Нижняя часть живота – одна из самых проблемных зон женского тела и особенно ярко это проявляется после родов. Как убрать низ живота? Мы поделимся с вами эффективными способами избавления от лишнего объема.

Варианты физических нагрузок...

Волшебный рецепт похудения знаком каждому – чтобы сбросить вес, нужно всего лишь отказаться от пищи после 18.00. Многих интересует вопрос: если не есть после 6, на сколько можно похудеть? Постараемся выяснить это.

Почему нельзя есть по...

Как известно, при ослабленном иммунитете невозможно противостоять всевозможным заболеваниям – вирусы, грибки и прочие непрошенные «гости» тут же занимают позиции в нашем организме. Врачи утверждают: неоценимую помощь способны ок...

В настоящее время разработано множество всевозможных методик похудения, однако наилучший результат, безусловно, обеспечивает лишь персональная диета. Такой план питания учитывает все индивидуальные особенности организма, поэ...

Каждый из нас знает, что начав свое утро с энергичных упражнений, можно зарядиться энергией на целый день. Итак, комплекс упражнений для утренней зарядки – представляем вашему вниманию один из вариантов.

Общие рекомендации

Стоит помн...

Простая диета не сбивает с толку непонятными рекомендациями и сложными в исполнении рецептами. Ряд легких методик похудения мы и предлагаем вашему вниманию.

Первый вариант простой диеты для похудения

Придерживаясь данного варианта...