Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

На основе кефира можно готовить полезные коктейли – они улучшают работу органов пищеварения, а при использовании пряных и жгучих специй еще и помогают сбросить вес. Корица с кефиром для похудения – об этом приятном на вкус напитк...

Капустный суп для похудения по праву занимает одно из первых мест в рейтинге диетических блюд. Предлагаем вам узнать все секреты полезного супчика и познакомиться с правилами его употребления.

Полезные свойства капусты в похудении

Ка...

Последствия зашлакованности кишечника предсказуемы вредные вещества проникают через его стенки в кровоток и отравляют организм. Очищение кишечника рисом в домашних условиях несложная, но вполне эффективная проце...

Клубничная диета относится к сезонным методикам похудения – сладкая ягода радует нас своим вкусом всего несколько недель в году. Рекомендациям данной методики похудения и посвящена наша статья.

Полезные свойства клубники

Яркие ягод...

Гимнастика на рабочем месте нормализует кровообращение и помогает восстановить тонус мышц. Приведенные ниже упражнения рекомендуется выполнять ежедневно.

Комплекс упражнений: гимнастика на рабочем месте

1. Ладони обеих рук расп...

Бразильская диета обещает быстрый результат, вот только выдержать ее не так уж и просто. Голодный режим часто провоцирует срывы – вы справитесь с задачей, лишь имея сильную волю.

Бразильская диета на 14 дней

Данная диета рассчитана на 14...

Гречнево-кефирная диета дарит возможность похудеть и очистить организм. Несмотря на ограниченный рацион, эта методика не наносит вреда здоровью (при соблюдении рекомендованных сроков). Все тонкости данной диеты раскрыты в нашей с...

О том, что рис отлично очищает организм, наверное, слышали все. Рисовый разгрузочный день – прекрасный выбор для тех, кто заботится о своем здоровье. Предлагаем вам познакомиться сразу с несколькими вариантами проведения разгрузки н...

Изящная фигурка – предмет гордости и зависти. Диета «Осиная талия» представлена несколькими вариантами – вы можете выбрать любой из них, принимая во внимание свои собственные предпочтения.

Основные рекомендации диеты

Вряд ли стоит н...

Многие люди считают свой вес далеко не идеальным: одни стремятся похудеть, а другие, напротив, поправиться. Как быстро набрать вес в домашних условиях? Давайте выясним это.

Основные правила

Вес можно набрать за счет жировой прослойки...

Имбирь и лимон для похудения – чем объясняется эффективность этого микса? О пользе компонентов, а также о способах приготовления снадобья расскажет наша статья.

Коротко о свойствах имбиря и лимона

Сегодня выявлено множество полезных...

С обручем мы знакомимся еще в детстве. По мере нашего взросления он перестает быть простым развлечением и переходит в ранг достаточно эффективного домашнего тренажера, позволяющего усовершенствовать свою фигуру. Какой обруч лучше д...

Популярная в свое время певица Лайма Вайкуле не раз была признана одной из самых элегантных и грациозных женщин нашей эстрады. Не потеряла она привлекательности и сегодня – фигура артистки по-прежнему вызывает зависть и восхищение. Ди...

Существует мнение, что повышение артериального давления можно предотвратить, изменив рацион питания и усилив двигательный режим. Что собой представляет диета при гипертонии и улучшает ли она качество жизни больных? Предлагаем вам...