Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Один из способов, как быстро похудеть — экстренная диета. Её калорийность — 1300 калорий. Диета устанавливает следующие правила питания:

Диета продолжается всего 6 дней. Первые три дня — белковые, в остальные три питаться придется одними углеводами. Если вы не можете заставить себя жевать постное вареное мясо целый день, эстонская диета не для вас. Предполагаемая потеря...

Яично-медовая диета поможет быстро похудеть, сбросив около 2-2.5 кг за три дня. Из-за большого количества углеводов в меде и белков с жирами в яйцах, диета переносится сравнительно легко и не вызывает особого чувства голода. Мед также с...

Райская диета названа так потому что переносится довольно легко, выбранный набор продуктов позволяет не ощущать голода в течение всего дня и похудение происходит как в раю. В общем, одни плюсы у этой диеты.
Но вот результат будет не столь...

Огурцы состоят из большого количества воды и могут с успехом восполнять потребность организма в воде, улучшая водно-солевой обмен. В огурцах содержится много клетчатки, которая стимулирует работу кишечника.
Кроме того, они обладаю...

Раздельное питание всегда пользовалось популярностью среди любителей диет. Самой известной системой такого питания стала «диета на 90 дней», разработанная двумя словенцами-диетологами. Их книга обо всех нюансах 90-дневной диеты...

Эта диета появилась не так давно, но уже завоевала популярность в Европе, став самой модной из диет подобного рода. Принцип американской диеты «ужин минус» понятен из названия — полное отсутствие какого-либо ужина.

Диета предполагает...

Ананасовая диета довольно эффективна и хорошо подходит людям, не имеющих материальных проблем. В ананасах содержатся полезные вещества – энзимы, противостоящие отложению жировых запасов в организме.

Также в них содержится фермент...

Апельсиновая диета одна из самых древних диет и использовалась она не столько для похудения, а для придания коже бархатистости и очарования. Еще Нинон де Лакло фаворитка Людовика XIV использовала апельсины для диеты, употребл...

Апельсиново-белковая диета является одной из самых эффективных диет, разработанных диетологами Европы. Поэтому ее еще называют европейской диетой. Эта диета нацелена на здоровье и может помочь вернуться к здоровому питанию. Прежд...

По слухам, артистическую диету используют много СНГ-знаменитостей, не зря она получила именно такое название. Сама диета очень простая, не содержит дорогих и экзотических продуктов. Самый экзотический продукт в ней имбирь.

Эта диета продолжается всего неделю. После её окончания вы наверняка убедитесь, что ваш вес упал на 3-4 килограмма. Если же результат бабушкиной диеты вас не устроит, через две-три недели её можно повторить. Не забывайте пить побольше в...

Диету эту разработала английский диетолог Джейн Гриффин. Кто-то говорит, что это чудо-диета, для тех, кто хочет иметь красивое тело, а кто-то утверждает, что именно бананы в большом количестве используют в своем питании борцы сумо. Чт...