Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Огурцы обладают многими полезными свойствами. Например, они стимулируют пищеварение, способствуют нормализации водно-солевого баланса, очищению кожи, обладают небольшим мочегонным действием и улучшают обмен веществ.
Огуречн...

Огурец — прекрасный диетический овощ, который кроме диетологии нашел широкое применение в косметологии и кулинарии. Он на 90% состоит из воды, при этом обладает способностью утолять голод.

Огурцы содержат витамин С и некоторые витами...

Самым популярным летним супом, конечно же, признана окрошка. Готовить ее умеют все, вариантов приготовления множество. Поэтому каждый может выбрать себе любимый рецепт для приготовления окрошки и в жаркие дни не только наслаждаться...

Осенью природа начинает готовиться к холодам. Многие звери запасаются жирком к зиме. А должны ли мы с вами готовиться к зимним холодным дням? Ответ однозначный, конечно, да! Осенние фрукты и овощи особенно богаты питательными вещества...

Как несложно догадаться, основным продуктом для данной диеты является помидор. Томаты имеют отличный вкус, хорошую питательность и при этом невысокую калорийность. В помидоре содержатся минеральные соли, витамины А, B6, B2, K, E, PP...

Во время диеты на семечках вам придется питаться семечками (ух, какая неожиданность!) подсолнуха и тыквы. По составу они похожи содержат много белка и много полезных жиров Омега 3. А вот углеводов в них практически нет, поэтому...

Диета на сливах – отличный вариант разгрузочной монодиеты. Сливы очищают организм от шлаков, выводят из него лишнюю жидкость и помогают сбросить лишний вес. Отзывы о сливовой диете сплошь положительные. Соблюдать такую диету следует...

Фиона Кирк известный американский диетолог и автор скандальной книги о здоровом питании, считает, что суп является идеальным средством для похудения. Суп надолго перебивает чувство голода благодаря жиру, который содержитс...

Сухая диета является одной из самых радикальных диет, разработанных на сегодняшний момент.

Суть данной диеты в том, что вы частично (не более одного литра в сутки) отказываетесь от воды. Кроме того, она исключает из рациона не только жид...

Пищевая сода (гидрокарбонат натрия) известное в прошлом средство для быстрого лечения изжоги. По природе своей, содовый раствор (0.5 чайной ложки на стакан воды) является щелочью, то есть способен снижать кислотность желудо...

Сложно представить любую диету без творога. Низкая калорийность, высокое содержание белка и отличная сочетаемость почти со всеми продуктами, делают его практически незаменимой едой для любой диеты. Диета на твороге не предполагает...

Тыква это не только неизменный атрибут Хэллоуина, а и хороший диетический продукт. К сожалению, многие люди несерьезно относятся к тыкве и рецептам с нее. А зря, ведь тыква настоящая кладезь витаминов, а калорийность ты...

Любой пост накладывает ограничения в еде и испытывает веру людей. Человек меньше думает о хлебе насущном и больше задумывается о ценностях бытия. Во время поста идет не только духовное самоочищение, но также и телсное.
Многие во время п...

Индюшатина считается более «благородным» мясом, чем курица. Дело в том, что мясо индейки более диетическое, более мягкое и содержит больше белка, чем куриные грудки. А цена у них отличается незначительно.
Диета на индейке относится к к...