Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Многие дамы, желая похудеть, часто бывают неприятно удивлены небольшим снижением веса при соблюдении той или иной диеты. Подобная ситуация может быть вызвана замедленным обменом веществ, который не позволяет быстро расстаться с лиш...

Многие из нас неоднократно сталкивались с проблемой лишнего веса. И у каждого из нас непременно остался опыт (положительный или отрицательный) от борьбы с этой проблемой. Кто-то применяет разгрузочные дни, кто-то сидит на диетах, кто...

Неудивительно, что капусту часто включают в меню различных диет, особенно для похудения. Ведь капуста очень низкокалорийный продукт. Особенно она эффективна в тех случаях, когда человек не хочет повышать энергетические затраты для...

В последнее время проблемы лишнего веса приобретает всё большую актуальность у женщин. Именно женщины прибегают ко всевозможным диетам чтобы стать стройнее и привлекательнее. Но главный вопрос желающих сесть на диету: Чтобы съесть,...

К бобовым у нас в стране относятся разно планово, одни с удовольствием их употребляют, другие относятся к бобовым отрицательно, вместе с тем и первые и вторые не воспринимают возможность применения бобовой диеты. Причина одна пища слиш...

В наше время остро встала проблема ожирения у детей. Популярность фастфудов , чипсов, сухариков, сладких газированных напитков привела к тому, что дети с избыточной массой тела становятся нередким явлением. Этому способствует и сниж...

Сельдерей – это изумительный овощ, настоящая кладовая здоровья. Сельдерей богат витаминами группы В, Е, С, РР и провитамином А. Содержит важные минералы — цинк, калий, железо, кальций, магний, фосфор. Этот удивительный овощ помогае...

Чаще всего причиной избыточного веса является нарушение обмена веществ, связанное с заболеваниями пищеварительной системы. Народные целители предлагают лечить ожирение, используя дешевые и доступные средства — свежевыжатые со...

Во время беременности будущая мама должна тщательно следить за своим здоровьем, а это в первую очередь означает питаться полезно, разнообразно и умеренно. Чтобы не набирать лишние килограммы из триметра в триместр необходимо соблюда...

Бразильские девушки – загорелые, подтянутые, с белоснежной улыбкой. Смотришь и думаешь, что у них всегда праздник! В чём их секрет? Как им удаётся быть всегда в форме? В этой статье мы расскажем о рекомендациях диетологов Бразилии.

Осно...

Весной, мы особенно часто задумываемся о том, как же сбросить лишние килограммы, которые так незаметно отложились за зиму. Думаю что отвечать на вопрос почему так не приходиться — особенно с учетом того что весна в этом году выдалась на п...

Планировка беременности

Настало время больше поговорить об овуляции. Обсудить ее продолжительность, и какие сроки ее наступления бывают.

Обычная длительность овуляции является индивидуальной для каждой женщины. Да что тут говори...

чайная диета

Уже несколько постов подряд системно вспоминаю о грядущем торжестве в идее свадьбы, сегодня, наконец, получила приглашение на столь радостное событие и встала перед новой диалемой. С одной стороны после зиму начала приво...

Диета "12 дней

Основной принцип диеты «12 дней»- чередование углеводных и белковых дней. Диета «12 дней»- это моно диета, в один день предполагается только один продукт. Ни в коем случае не совмещать продукты, содержащие белки и углевод...