Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Январь 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Творожная диета

Творог – белковый молочнокислый продукт, вырабатываемый сквашиванием пастеризованного молока чистыми культурами молочнокислого стрептококка и удалением сыворотки. Для лучшего образования сгустка используют с...

Просмотров: 515

Французская диета

Диета рассчитана минимум на 14 дней, и похудение гарантировано только при строгом соблюдении предписанного рациона. Французская диета не учитывает индивидуальные энергетические потребности человека.

Соблюдаю...

Просмотров: 682

Цветная диета

Фитонутриенты, которые встречаются в разноцветных растительных продуктах, являются самыми полезными веществами в соответствии с последними исследованиями. Каждый цвет в натуральных продуктах представляет фитону...

Просмотров: 680

Чайная диета

Зеленый чай уже изрядно потеснил своего «черного брата», хотя пришел к нам совсем недавно. Оказывается, пить его не только модно и приятно, но и полезно для фигуры.

Легенда о зеленом чае столь же вкусная, как и сам этот удивите...

Просмотров: 514

Яблочная диета

3-дневная яблочная диета дает реальную возможность уменьшить свой вес на 2 кг. Если вы будет следовать яблочной диете через день в течение недели, результат будет чуть меньший (до 1,5 кг), но все равно превосходный.

Яблок...

Просмотров: 930

Японская диетаЕсли вам срочно нужно похудеть перед каким-либо событием, или просто к пляжному сезону – вам поможет японская диета. Она длится всего 13 дней, и за это время можно сбросить до 8 килограмм. За несколько дней до начала японской диеты сократи...

Просмотров: 862
СЕКРЕТНАЯ ДИЕТА БАСКОВА Певец Николай Басков заставил свою подругу певицу Таисию Повалий сидеть на его диете.

Проверив на себе чудодейственную диету, пишет газета “Жизнь“, Николай предложил ее Таисии. Секрет этой диеты – в особом приготовлении пищи.

Первые т...

Просмотров: 549
Очень ценная диета для похудения Давным-давно автор вычитал нижеописываемое средство в одном американском журнале здоровья. Первую неделю есть три раза в день вместо завтрака, обеда и ужина по два апельсина и по три яйца, сваренных вкрутую (обязательно варить 12 мину...
Просмотров: 549
Какие напитки могут испортить диетуКогда мы придерживаемся какой-либо диеты, больше внимания мы уделяем тому, что мы пьем, а не едим. А зря, ведь приблизительно пятую часть ежедневных калорий мы получаем из напитков. Узнай, потребление каких напитков следует ограничит...
Просмотров: 610
Какие продукты заряжают энергией: ТОП-15Узнай, какие продукты помогают зарядить организм энергией и поддерживать бодрость в течение дня.


Правильно составленное меню подарит тебе заряд бодрости и энергии



Вода
Вода,  как бензин для машины, является топливом д...

Просмотров: 1122
С пользой для здоровья: ТОП-3 витаминных блюда Возьми на заметку несколько рецепто вкусных блюд, которые помогут витаминизировать твое меню.


Не упускай шанс летом витаминизировать свой организм



Не бойся экспериментировать и добавляй в свое меню новые блюда, котор...

Просмотров: 1081
Здоровые низкокалорийные блюда: Три вкусных рецептаВозьми на заметку несколько рецептов вкусных низкокалорийных блюд, которые помогут тебе сохранить фигуру летом.
Здоровые и низкокалорийные блюда для стройной фигуры
 Низкокалорийные блюда – еще не значит невкус...
Просмотров: 1109
ТОП-10 причин, по которым ты переедаешьЕсли у тебя вошло в привычку поглощать слишком много пищи и ты часто чувствуешь дискомфорт после еды, пришла пора разобраться, что же заставляет тебя переедать и изменить свою жизнь и фигуру к лучшему.


Если у тебя вошло в привычку поглощат...

Просмотров: 881
ТОП-10 ошибок, которые мешают похудеть Давай рассмотрим десять наиболее распространенных ошибок, которые мешают женщинам сбросить лишний вес.
Ты находишься в бесконечной борьбе с лишним весом? Ты в недоумении, почему последовательные усилия – диета и...
Просмотров: 722