Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Никому, наверное, не надо говорить, какую проблему представляет собой избыточный вес, а ожирение — тем более. И дело не только в том, как толстый человек выглядит, а в том, что ожирение способствует развитию целого ряда заболеваний. Так...

Большинство сладкоежек часто мучаются угрызениями совести, когда в очередной раз не сумев совладать с собой, поддаются соблазну и съедают очередной кусочек вкусного пирожного или ароматного десерта. Конечно, все эти муки совести пр...

Состояние кожи напрямую зависит от того, что мы едим. Даная диета рассчитана на неделю, за которую она поможет привести состояние кожи в норму. Диета для красивой кожи сбалансирована и включает в себя все необходимые составляющие для зд...

Чешскими диетологами была разработана диета, которая предусматривает сбалансированный рацион питания. За счет количественного и качественного состава продуктов чешскую диету можно применять достаточно долгое время.

Избавлени...

Согласно результатам опроса, проведенного лабораториями Pierre Fabre среди 2500 женщин Франции, целлюлит зaставлял весьма страдать 33 процентов женщин и немножко страдать 45 процентов. Вне зaвисимости от причины возникно...

Соки из сырых фруктов и овощей – ценнейший источник витаминов. С давних времен соками люди лечились, а также поддерживали ослабевшее после болезни здоровье.

Известен метод лечения туберкулеза, когда больной в день должен был выпивать...

Если вы хотите комфортно худеть на 3 4 кг в неделю, то грейпфрутовая диета именно то, что вам нужно. Основное правило этой диеты: нельзя есть после 7 часов вечера.

Меню грейпфрутовой диеты:

Понедельник:

Завтрак: cтакан свежевыжа...

Часто проблемы с лишним весом волнуют людей, у которых нарушен обмен веществ. И именно этим людям бывает труднее всего похудеть. Проблемы обмена веществ приводят также к другим проблемам: кроме ожирения, это могут быть артериальная ги...

За неделю на этой диете вы можете сбросить от 2 до 5 кг лишнего веса.

Диета “Бикини” – меню таково:

1-й день. Завтрак. Яичница из белка одного яйца, один сухой тост из очень тонкого ломтика хлеба, зеленый чай или кофе без кофеина. Обед. Салат и...

Существует великое множество разнообразных диет, помогающих сбросить лишние килограммы. Часть из них оправданы и целесообразны, а часть вредны, а порой даже откровенно опасны для здоровья. Очень важно следить, чтобы диета не просто...

О полезных свойствах морковного сока можно говорить очень долго. Морковный сок является источником провитамина А, витаминов С, D, E, K и В, он нормализует работу нервной системы, улучшает аппетит и пищеварение, в нем много калия, натри...

Быстрые диеты, рассчитанные на срок до 1 недели, помогают сбросить от 1,5 до 5 кг. К сожалению, большинство так называемых быстрых диет не дают возможности долго удерживать результат (то есть похудеть быстро и надолго не получится). Так...

Часовая диета придется по вкусу людям, единственной проблемой которых является избыточный вес. Из названия понятно, что эта диета предусматривает питание строго через определенные промежутки времени, тем самым помогая избавиться...

Желающим похудеть очень важно увеличить потребление калорий. Им следует питаться чаще. Полезны перекусы между приемами пищи. Помните, что конечный результат прибавления веса, как и конечный результат похудения, зависит от правиль...