Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
1. Отсутствие энергии, слабость
Причина: часто такими симптомами сопровождаются низкоуглеводные диеты. Также, вполне возможно, что организму не хватает воды или железа.
Просмотров: 773
Чтобы приготовить тыквенную кашу, тебе понадобится:
500 грамм тыквы
150 мл молока
1 яблоко
75 грамм овсяных хлопьев
Просмотров: 948
Суть диеты – в комбинации различных монодиет, позволяющей быстро избавиться от лишних жировых накоплений. Каждый день, как отдельный лепесток, отличается отдельным меню. Кроме того, каждый день происходит смена белкового питания на углеводное, что заставляет организм расходовать жир, но не чувствовать углеводного голодания.
Просмотров: 883
Рисовая диета на 3 дня
День 1
Завтрак: яблоко, 100 грамм вареного риса с лимонной цедрой
Обед: овощной суп, 150 грамм овощного салата, 100 грамм риса со свежей зеленью и 1 столовая ложка оливкового масла
Ужин: овощной суп, 100 грамм риса с отварной морковью
Просмотров: 783
Готовить чай с имбирем можно по-разному. Самый простой способ – залить кипятком ломтики имбиря (на 200 мл воды 1 см корня имбиря), настоять и пить на протяжении дня, желательно, перед приемами пищи. По желанию, можешь добавить в чай с имбирем лимон, мед, лайм, кардамон, корицу и другие пряности.
Просмотров: 827
Конечно, кофейных напитков намного больше, но мы выбрали четыре самых распространенных:
Просмотров: 730
Секреты здорового завтрака и диеты Ольги Фреймут. Эксклюзив от Домашнего Очага:
Просмотров: 1135
Макароны и мясо. Полезные вещества из этих продуктов мешают друг другу усваиваться. Поэтому сочетание макарон и мяса вызывает вздутие живота и брожение пищи.
Просмотров: 801
1. Цельное зерно состоит из трех частей: оболочка (отруби), содержащие антиоксиданты, витамины группы В, клетчатку и волокна; зародыш зерна с большим количеством витаминов, минералов (меди, магния, цинка), белков и здоровых жиров, и само зерно (эндосперм), являющееся источником углеводов, белков, витаминов и минералов.
Просмотров: 727
Скинуть пару-тройку лишних килограммов — задача непростая. Сохранить при этом свой бюст в полном объеме — еще сложнее. Келли Осборн и Кэти Перри хором пытались заверить нас в обратном, вещая о чудодейственной «грибной диете». Но эксперты-диетологи вывели их на чистую воду.
Просмотров: 1105
Запеченная курица в духовке с травами
Тебе понадобится:
1 курица
Оливковое масло
Специи, пряные травы
чеснок
Просмотров: 763
Среди американских футболистов и миксфайтеров бушует мода на веганство — здоровенные парни говорят в телеинтервью, что это «самый этичный способ снабжать свое тело энергией».
Просмотров: 695
Классическая грибная диета основана на полном отказе от мяса и рыбы в пользу грибов. Ученые установили, что в результате такой диеты можно сбросить до 6 лишних килограммов и приучить организм к низкокалорийным белкам. Соблюдать такую диету можно неограниченное время.
Просмотров: 703
Ингредиенты:
300 грамм овсяных хлопьев
40 грамм изюма
300 мл кефира
3 столовых ложки меда
Ванилин
Корица
Просмотров: 894
© 2012-2025 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
