Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

За пять месяцев после рождения своей первой дочери Бейонсе сбросила 27 килограммов, еще полгода ей потребовалось, чтобы вернуться к прежним формам. Недавно R&B-дива наконец призналась, как ей это удалось.

Банан — прекрасный во всех отношениях продукт, но тем, кто борется с лишними килограммами, лучше исключить его из рациона. Ученые Сиднейского университета (Австралия) установили, что бананы разжигают голод так же сильно, как пирожные. На какое-то время бананы и сладости дают ощущение сытости, но уже через час голод становится сильнее, чем до этого, и заставляет искать новые источники калорий. Это свойство бананов может помешать придерживаться низкокалорийной диеты.

Канадские медики бьют тревогу — генофонд цивилизованных стран в опасности. Как показали наблюдения за 7000 молодых мам, их лишний вес во время беременности чрезвычайно сильно вредит здоровью ребенка. Чем выше степень ожирения будущей матери, тем выше риск преэклампсии, почечной и печеночной недостаточности, отека мозга, гипертонии, диабета, порока сердца и прочих проблем у ее ребенка. Дети тучных матерей часто рождаются раньше срока.

В детстве известная австралийская модель, самый узнаваемый «ангел» Victoria’s Secret, жена и муза актера Орландо Блума мечтала стать диетологом. Но когда в 13 лет победила в Национальном австралийском модельном конкурсе, с головою ушла в мир «фэшн». Однако строгих принципов диетического питания до сих пор придерживается безукоризненно, благодаря чему при росте 175 сантиметров весит 50 килограммов. Неизвестно, понравилось ли бы такое соотношение ее несостоявшимся коллегам-диетологам: все-таки индекс массы тела Миранды (вес в килограммах делим на рост в метрах, результат возводим в квадрат) очень низкий — 16,3. А вот работодателям нравится.

Для лечения и профилактики различных заболеваний люди всё чаще обращаются к народной медицине или «правильному» рациону питания. Это можно объяснить тем, что многочисленные медикаменты не только не вылечивают болезнь, но и порядком усугубляют состояние здоровья!

Пиелонефрит – это самое распространённое заболевание почек, которое представляет собой инфекционное воспаление почечной ткани. Воспалительный процесс сосредотачивается в паренхиме почки и чашечно-лоханочной системе.

В нынешнее время на «страницах» интернета можно найти несчитанное количество диет, каждая из которых может стать настоящей «помощницей» в борьбе с лишними сантиметрами на талии. Однако в таком изобилии легко потеряться и, как правило, возникает вопрос: безвредная ли эта «помощница»? Потому мы в свою очередь предлагаем нашим читательницам самую эффективную и проверенную диету!

Йога для беременных - наверное, лучший способ подготовить тело к предстоящей родовой деятельности, а также облегчить протекание самой беременности. Токсикоз, лишний вес, боли в спине, отеки, растяжки - всего этого можно избежать, просто благодаря регулярным занятиям, начиная хоть с первых дней.

Неужели возможно корректировать рост во взрослом возрасте? Задавшись этим вопросом, мы обратились к специалистам-диетологам медицинской клиники "Велес". Оказывается не просто возможно, но и вполне реально, благодаря специально разработанной диете, о которой ниже и поговорим.

Физиотерапевт Рене Гаррисон рекомендует выполнять данные упражнения, что избежать боли в пояснице.

В августе 2012 года Алисия Сильверстоун написала письмо Владимиру Путину в защиту одной из участниц группы Pussy Riot — Марии Алехиной. Американская актриса попросила обеспечить девушке вегетарианскую диету.

В Университете Ливерпуля идут испытания средства, способного остановить эпидемию ожирения, захлестнувшую Европу. Ученые изобрели таблетку, которая заставляет человека делать выбор в пользу низкокалорийной растительной пищи и отказываться от фастфуда, сладостей и жирного мяса.

Немецкие ученые нашли довод в пользу лишнего веса. Исследование, проведенное в Университете Любека профессором Петерсом, показало, что полные люди легче переносят стресс, так как накопленные жировые отложения обеспечивают мозг достаточным питанием и защищают его от лишних нагрузок.

В Университете Иллинойса было проведено исследование, доказавшее, что от неправильного питания страдает не только фигура, но и интеллект. При избытке в рационе жиров человек в буквальном смысле глупеет: у него ухудшается память и способность воспринимать новую информацию.