Откуда берутся лишние килограммы? Не поверишь – виновата твоя кухня. Это она заставляет тебя переедать, не замечая того. Всего пять правил помогут тебе справиться с лишним весом.
На зиму организм запасается дополнительными килограммами. Перестроить свой обмен веществ можно, придерживаясь 2 недели тыквенной диеты.
Согласно опросу, самой популярной и эффективной диетой считается японская диета. Всего за 13 дней ты получаешь быстрый результат! Еще один плюс - недорогие продукты и простая система питания.
Даже регулярно высыпаясь, чувствуешь себя вялой и уставшей? А ведь дело, как всегда, в неправильном питании. Мы поможем тебе найти причину этого недуга!
От стрессовых ситуаций не застрахован никто. Для того чтобы пережить тяжелые времена с наименьшими потерями или обойтись вовсе без них - врачи рекомендуют обогатить свой ежедневный рацион грецкими орехами.
Чтобы снова надеть свои любимые узкие джинсы и смотреться в них шикарно, прислушайся к простым советам опытных диетологов.
Хватит изнурять себя голодом и бесконечными тренировками! Все попытки улучшить фигуру могут быть безуспешными. если ты…
Данный овощ содержит целый комплекс полезных витаминов, минералов и всего лишь 100 килокалорий на 100 грамм. Диета, основанная на брокколи, длится 10 дней, по прошествии которых можно лишиться 5-8 лишних килограммов.
Четыре простых совета, которые помогут одолеть мучительные приступы голода.
Это средство особенно эффективно, если принимать его вечером и натощак.
Сухофрукты - истинное спасение для любителей сладкого. Они прекрасно заменяют кондитерские изделия, а вот калорий там намного меньше. Ешь с пользой для фигуры!
Британский диетолог Фиона Кирк разработала щадящую диету для тех, кто хочет быстро постройнеть с пользой для здоровья. Ее диета не оставит тебя голодной, не лишит ужина и внесет в рацион здоровое разнообразие.