Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Диетологи рекомендуют регулярно потреблять бобовые, в том числе фасоль, бобы, горох, чечевицу. Полезен и сладкий зеленый горошек – съедайте не менее 3 кг в год. Бобовые – прекрасные источники растительного белка, а кроме того содержат...Просмотров: 827
Довольно сбалансированная и сытная, она рассчитана на 7 дней.Cбалансированная диета
Рекомендации:
1. Жирность молочных продуктов не должна быть больше 2%;
2. Избегайте сахара и соли;
3. Дополнительно пейте негазиров...
Просмотров: 707
Восстановить потерянную форму и сделать фигуру более привлекательной поможет эта однообразная, но не голодная диета. Безусловно, придется увеличить физическую нагрузку. Благодаря спорту вы укрепите мышцы и сожжете лишние калории...Просмотров: 522
Эта довольно сытная диета рассчитана на 7 дней.Без голода
Понедельник
Завтрак: 200 г йогурта, крекер с копченым мясом, 2 чашки зеленого чая.
11 часов: 2 чашки кофе, кусочек кекса, один фрукт.
Обед: 2 бутерброда с кусочком в...
Просмотров: 880
Врачи особенно рекомендуют бессолевые диеты людям, которые страдают оттеками, а также имеющие проблемы с почками и сердечно-сосудистой системой.Безсолевая диета подразумевает употребление несоленой пищи
С помощь...
Просмотров: 580
Строго запрещено диетой следующее: пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия.Двадцатидневная диета
1-2 Голодные дни.
За весь день 1-2 литра молока или кефира, о...
Просмотров: 679
Плавание входит в пятерку самых эффективных видов аэробики, направленных на снижение веса или сжигания большого количества калорий.Плаваем и худеем
Плавание хорошо еще и тем, что задействует при работе всю мускулату...
Просмотров: 766
Появилось новое направление танцевальной аэробики – бодибалет. Бодибалет –для тех, кто хочет красиво двигаться и всегда прекрасно выглядеть. В основе бодибалета лежит адаптированная хореография, то есть на облегченных балетных дв...Просмотров: 911
Диета дает стойкий результат и чувство сытости.Вегетарианская супердиета
Общие правила диеты
1. Дневная доза обезжиренного молока к чаю или кофе составляет 250 мл, воды можно пить сколько угодно, но отдать предпочтен...
Просмотров: 622
Доказано наукой: люди, которым доступны не все блага цивилизации, живут дольше и лучше остальных. Ходить по лестнице пешком намного полезнее, чем кататься на лифте – это вещь вполне очевидная.Полезно ходить по ступенькам
Просмотров: 835
Диета подходит всем без исключения – легко переносится, доступна и результативна.Вкусное похудение на 4 дня
Первый завтрак: кофе ячменный с молоком, творог с помидорами, хлеб из муки грубого помола, сливочное масло, то...
Просмотров: 718
Диета прекрасно готовит организм к лучшему усваиванию белковой пищи и очищает от накопившихся шлаков.Диета-адаптация
День первый
Завтрак: 300 г каши из гречки, орехов и меда. 3-5 полных столовых ложек гречки-ядрицы ил...
Просмотров: 715
Диета отлично подходит для тех женщин, которые не хотят отказываться от любимых блюд, но при этом понимают, что пришло время избавляться от лишних килограммов.Самая доступная диета
Завтрак. Этот прием пищи хорош тем, чт...
Просмотров: 1043
Используем полезные свойства яблока с максимальной пользой для нашего организма: и витаминами запасемся, и фигуру в надлежащую форму приведем.Похудей на 6 кг за неделю
Яблочная диета – это вовсе не поедание исключител...
Просмотров: 992
© 2012-2025 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
