Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Май 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Как увеличить эффективность занятий спортом?

Как увеличить эффективность занятий спортом?


Для повышения эффективности занятий спортом и для получения высоких спортивных результатов рекомендуется проведение процедуры массажа с нанесением специальных разогревающих массажных средств VIVAX .



Основная цель массажа – подготовить опорно-двигательный аппарат, нервную систему, дыхательную и сердечно-сосудистую системы к предстоящим нагрузкам и, что немаловажно, предупредить возможные травмы опорно-двигательного аппарата.



В предстартовый период даже у профессиональных спортсменов часто возникают эмоциональные сдвиги, в ситуации которых сами спортсмены не состоянии оказать себе помощь. Связано это с сильной активацией симпато-адреналовой системы. Накануне соревнования возможна бессонница, головная боль, снижение аппетита, что отрицательно сказывается на спортивных результатах. Непосредственно перед стартом часто отмечается раздражительность, эмоциональное возбуждение, повышение температуры тела, озноб, тремор и другие вегетативные проявления, возникающие вследствие  дисбаланса вегетативной нервной системы, с признаками чрезмерной активации симпатики. Следствием подобных состояний является неуверенность в себе, снижение  скорости  реакций и внимания перед стартом и истощение, апатия, вялость, подавленность после соревнований, что связано уже с активацией парасимпатической нервной системы.



Как увеличить эффективность занятий спортом?

 

По спортивному регламенту рекомендуется проведение комплекса подготовки, включающего психологическую помощь, которая поднимает настрой и снимает тревогу,  и процедура массажа. Основная цель массажа – подготовить опорно-двигательный аппарат, нервную систему, дыхательную и сердечно-сосудистую системы к предстоящим нагрузкам и, что немаловажно, предупредить возможные травмы опорно-двигательного аппарата. Существую разные виды предстартового массажа – тонизирующий и успокаивающий – в зависимости от состояния спортсмена. Проводить массаж надо  в теплом помещении, особенно если спортсмен тревожен: тепло помещения и специальные согревающие средства способствуют снятию эмоционального напряжения, тремора. Вместе с тем, тонизирующий массаж можно проводить на улице, в тени, однако вдали от толпы и других источников шума. Во время процедуры рекомендуется применение специальных предстартовых массажных средств. Массаж необходимо закончить за 5 минут до старта. Это важно для получения высоких спортивных результатов: на массаж не расходуются собственные энергетические ресурсы спортсмена.



Особое место занимают специальные массажные средства. На данный момент в ассортименте спортивного массажиста находится огромное количество средств различных производителей, но все они, так или иначе, дублируют друг друга, отличаясь, подчас, только ценой. В состав вводятся ингредиенты, влияющие на рецепторы кожи, редко оказывающие таргетное воздействие на ткани опорно-двигательного аппарата  в сжатые сроки. В основном используются ментол, камфара, капсаицин, эфирные масла. Подобные средства нередко создают ароматическую ауру вокруг спортсмена, пачкают одежду, и способны при частом применении вызывать сенсибилизацию организма. Относительно недавно появилось новое поколение спортивных препаратов, имеющих все нормативные документы и антидопинговые сертификаты. Препараты созданы на основе синтетических пептидов, полученных с применением биотехнологий. Разработчиком уникальной технологии выступает Санкт-Петербургский институт биорегуляции и геронтологии СЗО РАМН и корпорация «Академия Научной Красоты».



Как увеличить эффективность занятий спортом? Разогревающий крем VIVAX SPORT обладает выраженным разогревающим действием, быстро и глубоко проникает в мышцы, увеличивая их тонус, что позволяет рекомендовать его в качестве быстрого разогревающего средства при проведении предстартовой подготовки спортсмена к интенсивным физическим нагрузкам. Применять до тренировок. Для увеличения работоспособности и снижения травматичности.



Действие:



— способствует активизации АТФ (аденозинтрифосфат) источник энергии для активизации жизнедеятельности клеток, повышая тонус и потенциальные возможности мышц;

— повышает защитные свойства и иммунные возможности клеток, подготавливая мышцы и связки к интенсивной работе без повреждений;

— стимулирует регенерацию тканей суставов и связочного аппарата, подготавливая их к нагрузке и значительно снижая вероятность травмирования.



Способ применения:



Перед тренировкой нанести на наиболее активно работающие группы мышц. Растереть до полного впитывания. После перегрузок рекомендуется использовать релаксантные и регенерирующие продукты VIVAX Sport.



Как увеличить эффективность занятий спортом?Релаксантный гель VIVAX SPORT используется для быстрого восстановления мышц после тренировок и физических нагрузок, для восстановления связок и суставов. Продукты способствуют выведению молочной кислоты из мышечных тканей, другими словами не дает возникнуть «крепатуре». Снимает отечность, боль и усталость, является профилактическим средством, препятствующим варикозному расширению вен. Нормализует микроциркуляцию крови в мышцах и связках благодаря ментолу, сужающему сосуды в сочетании с действием пептидов сосудов. Средства оказывают активное восстановительное действие на кожу после принятия солнечных ванн.



Как увеличить эффективность занятий спортом?Регенерирующий спортивный крем VIVAX SPORT — использовать при травмах для быстрой реабилитации — от ушибов, растяжений и болей в мышцах.



Рекомендуется при занятиях физическим трудом или для быстрой релаксации в случаях, когда болят мышцы после тренировок.  Данные по оценке влажности кожи совместно с результатами опроса свидетельствуют о вспомогательных свойствах, которыми обладает регенерирующий крем, используемый в качестве средства для снятия боли и отеков при ушибах и растяжениях. На исследуемых участках отмечалось быстрое рассасывание гематом и заживление солнечных ожогов.



Действие:



— восстанавливает связки и суставы после ушибов, помогает устранить растяжение мышц;

— обладает лимфодренирующим эффектом, уменьшает отечность и гематомы;

— ускоряет заживление поврежденных во время тренировок сухожилий, снимает боль;

-  увеличивает подвижность суставов и повышает эластичность мышечной ткани;

— снимает судороги и восстанавливает нервно-мышечную проводимость;

— снижает боль в мышцах после тренировки, вызванную растяжением связок;

— является эффективным средством для профилактики варикоза.



Способ применения:



Крем от ушибов и растяжений наносится на активно работающие группы мышц или зону, которая травмирована и болит. Растирается до полного впитывания.



Линия средств VIVAX SPORT абсолютно безопасна и может использоваться в любом возрасте. Средства линии VIVAX SPORT апробированы и рекомендованы Центром спортивной подготовки сборных команд России, Московским научно-практическим центром спортивной медицины, спортсменами сборной России по баскетболу, футболу, легкой атлетике, дзюдо, теннису, боксу.



Для эффективной борьбы с целлюлитом и похудения рекомендуется перед занятиями спортом наносить антицеллюлитные средства для похудения VIVAX BIOLOGIC.



Как увеличить эффективность занятий спортом?

 

Антицеллюлитный крем и гель VIVAX BIOLOGIC — средства с заданными свойствами на основе пептидов для моделирования силуэта с мощным антицеллюлитным воздействием, как для профессиональных программ, так и для домашнего использования.



Средства линии VIVAX BIOLOGIC обеспечивают устойчивое антицеллюлитное воздействие. Динамика похудения сохраняется на протяжении всего курса применения и имеет пролонгированный эффект. Эти данные подтверждены результатами клинических испытаний на волонтерах в возрасте от 21 до 48 лет.



Проведенные исследования показали, что гели и кремы для похудения «VIVAX BIOLOGIC» имеют направленное воздействие, которое успешно устраняет признаки целлюлита. Они помогают избавиться от целлюлита, восстановить и сохранить молодость Вашего тела.


 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.