Иногда еда выглядит вовсе не такой питательной, как на самом деле. 200 калорий — это полкило брокколи или порция ликера, одинаковая калорийность, но такой разный размер!
Все продукты сфотографированы с одинакового расстояния на одинаковой тарелке диаметром 26 см. Зная, что чайная ложка сливочного масла по калорийности равна полутора килограммам сельдерея, в следующий раз противостоять соблазнам будет проще! Удачи всем худеющим и просто последователям здорового образа жизни.
1425 грамм сельдерея = 200 калорий 740 грамм перчиков = 200 калорий
588 грамм брокколи = 200 калорий 553 грамм дыни = 200 калорий
570 грамм морковок = 200 калорий 496 мл кока-колы = 200 калорий
475 грамм красного лука = 200 калорий 385 грамм яблок = 200 калорий
357 грамм горошка = 200 калорий 333 мл молока 3,5% = 200 калорий
328 грамм киви = 200 калорий 308 грамм кукурузы = 200 калорий
290 грамм винограда = 200 калорий 226 грамм кетчупа = 200 калорий
204 гр копченой индейки = 200 калорий 196 гр клубничного йогурта = 200 калорий
186 гр фасоли в томатном соусе = 200 калорий 150 грамм яиц = 200 калорий
145 грамм вареных макарон = 200 калорий 125 грамм авокадо = 200 калорий
102 гр консервированного тунца в масле = 200 калорий
90 грамм хлеба с отрубями = 200 калорий
83 грамм кураги = 200 калорий 75 грамм чизбургера = 200 калорий
73 грамм картофеля фри = 200 калорий 72 грамм чикенбургера = 200 калорий
72 гр бутербродной булки = 200 калорий 72 гр черничного маффина = 200 калорий
68 грамм леденца на палочке = 200 калорий 66 грамм сосисок = 200 калорий
60 грамм сладких подушечек = 200 калорий 56 грамм сухих макарон = 200 калорий
55 грамм кукурузных хлопьев = 200 калорий 55 грамм муки = 200 калорий
53 грамм коричневого сахара = 200 калорий 52 грамм пончиков = 200 калорий
52 грамм соленых крендельков = 200 калорий 51 грамм сыра чеддер = 200 калорий
51 грамм мармеладных мишек = 200 калорий 50 грамм соленых крекеров = 200 калорий
41 грамм сникерса = 200 калорий 40 грамм конфет m&m= 200 калорий
37 грамм картофельных чипсов = 200 калорий 36 грамм шоколадных конфет = 200 калорий
34 грамм жареного бекона = 200 калорий 34 грамм арахисового масла = 200 калорий
33 грамм соленых орешков = 200 калорий 28 грамм сливочного масла = 200 калорий
