Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Имбирная диета

Имбирная диета

Имбирная диета


Отличная диета для тех, кто не хочет слишком ограничивать себя в еде, но мечтает похудеть на пару размеров. Все, что вам понадобится – это включить в свой рацион имбирь.


Правила имбирной диеты:


Диета рассчитана на 1-2 месяца. Есть можно все, что хочется, но в разумных количествах. Желательно сократить потребление сахара и алкоголя. Самое главное – ежедневно употреблять имбирный чай и использовать корень имбиря при приготовлении мясных и овощных блюд.


Имбирный чай:


40 г корня имбиря натрите на крупной терке, залейте 1 литром горячей воды, дайте настояться в течение 2 часов, затем добавьте 50 г лимонного сока и 1 ст. л. меда. Употребляйте по 1 стакану за полчаса до еды. Имбирный чай ускоряет метаболизм и помогает быстрее сбросить лишние килограммы.


Как использовать имбирь?


Имбирь идеально сочетается с блюдами из мяса и овощей. Поэтому добавляйте корень имбиря в любимые блюда в процессе готовки. Для этого просто нарежьте имбирь тонкими ломтиками и слегка обжарьте в оливковом масле. Пикантный вкус имбиря добавит вашим блюдам остроты и позволит эффективно похудеть без лишних усилий.


Прежде чем начинать имбирную диету, настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с вашим терапевтом или диетологом, чтобы исключить наличие возможных противопоказаний.

 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.