Диета по знаку зодиака

Постоянно сидите на диетах, но результат вас не удовлетворяет? Возможно, вы выбрали неподходящий способ похудения? Сбрасываем лишние килограммы с помощью диеты по знакам зодиака!

Овен (20 марта — 20 апреля)

Овны должны обращать особое внимание на диеты, а также ограничивать себя в потреблении алкогольных напитков. Ешьте больше овощей и фруктов. Продукты, которые должны входить в рацион Овнов: цветная капуста, морковь, огурцы, лимоны.

Телец (20 апреля — 21 мая)

Тельцы склонны к полноте, поэтому необходимо тщательно следить за питанием и образом жизни. Избегайте мучных кондитерских изделий. Особо полезными для вашего здоровья будут овощи и печень.

Близнецы (21 мая — 21 июня)

Близнецам необходимо употреблять продукты с высоким содержанием кальция и витамина В.

Рак (21 июня — 22 июля)

Раки любят вкусно поесть, поэтому должны тщательно следить за своей фигурой. Добавляйте в свой рацион орехи и рыбу.

Лев (22 июля — 23 августа)

Львы любят активный образ жизни, но в еде себя не ограничивают. Введите в свой рацион инжир, сливы и виноград. Они добавят сил и зарядят энергией.

Дева (23 августа — 23 сентября)

Люди, которые родились под этим знаком, зачастую страдают от проблем с пищеварительной системой. Девам необходимо добавлять в рацион сыр и овощи.

Весы (23 сентября — 23 октября)

Весам рекомендуется употреблять пищу, приготовленную на пару: овощи, рис, морепродукты.

Скорпион (23 октября — 22 ноября)

Скорпионам необходимо полностью отказаться от острой и жирной пищи. Добавляйте в рацион курицу и морепродукты. 

Стрелец (22 ноября — 21 декабря)

Стрельцы зачастую очень заботятся о своем здоровье и придерживаются диет. Если говорить о конкретных продуктах, то в рацион обязательно необходимо включить яблоки.

Козерог (21 декабря — 20 января)

Людям, родившимся под этим знаком, диетологи советуют тщательно следить за здоровьем. Добавляйте в свой рацион как можно больше овощей и фруктов.

Водолей (20 января — 19 февраля)

Водолеи должны добавить в свой рацион продукты с высоким содержанием железа: гречку, горох, яблоки.

Рыбы (19 февраля — 20 марта)

Рыбам необходимы продукты с высоким содержанием йода: обратите особое внимание на морепродукты. В рацион включайте огурцы, овсянку, морковь, грейпфруты.