Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Май 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Суп «Шотландский на овсянке»

Суп «Шотландский на овсянке»Необходимые продукты: овощной бульон – четыре стакана; рапсовое масло – одна столовая ложка; одна морковь среднего размера, нарезанная соломкой; одна белая часть порезанного тонкими кольцами лука порея; одна головка мелко измельченного репчатого лука; половинка небольшой головки белокочанной капусты; консервированные помидоры с заливкой – одна 500-граммовая банка; овсяные хлопья – 100 граммов; сушеный тмин – одна чайная ложка; сахар – половина чайной ложки; соль – половина чайной ложки; один лавровый листочек.

Приготовление «Шотландского супа на овсянке»

В глубоком сотейнике разогреть масло и тушить овощи: морковь, репчатый лук и лук порей в течение 10–15 минут. Затем добавить нарезанную тонкими полосками капусту и дать провариться содержимому сотейника еще 10 минут. Потом добавляются томаты, вливается овощной бульон, всыпается овсяная крупа, тмин, сахар, соль, лавровый листик. Далее следует проварить суп, не накрывая сотейник крышкой, приблизительно 20–25 минут. В конце приготовления лавровый лист следует вынуть. Такой суп хранится в холодильнике 3–4 дня. Разогревая суп можно разбавлять его овощным бульоном. 

 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.