Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Голодание по Малахову

Голодание по МалаховуНа сегодняшний день известно много различных методик голодания, среди которых методика голодания по Малахову.  Г. П. Малахов – известный российский телеведущий, популяризатор здорового образа жизни и автор многочисленных неакадемических публикаций, которые описывают нетрадиционные методы оздоровления организма.

Голодание по Малахову включает сразу три различных способа голодания:

    Голодание по классическому способу. В течение дня разрешается употреблять неограниченное количество воды. Голодание по нетрадиционному способу. В течение дня нужно употреблять собственную урину. Голодание по сухому методу. В процессе голодания запрещается пить и контактировать с водой.

Наибольших результатов голодания по Малахову можно достигнуть, только объединяя вышеперечисленные способы вместе. В первый день голодания по Малахову нужно придерживаться способа сухого голодания, потом рекомендуется употреблять урину и окончить цикл голодания эффективней классическим способом.

Малахов разработал определенные правила, которые необходимо соблюдать, осуществляя процесс голодания по Малахову.

    Начинать процесс голодания нужно со слабительных процедур и очистительных клизм. Использование клизм в ходе голодания желательно с уриной или упаренной уриной. Отсутствие пищи не должно освобождать человека от двигательной активности. В течение дня необходимо проводить часто пешие прогулки на свежем воздухе, проходя достаточно большие расстояние. Чтобы слизистая оболочка очищалась от выходящих токсинов, рекомендуется регулярно принимать душ и полоскать ротовую полость. Очень важно в процессе голодания по Малахову проводить массаж конечностей и живота с использованием урины.

Голодание по МалаховуМалахов рекомендует использовать голодания сроком в 7 или 10 дней, но с большими физическими нагрузками на организм. Большое значение в методе голодания по Малахову уделено урине, использование которой в голодании, по мнению автора, более результативно и эффективно, чем классическое голодание.

Также в ходе подготовке к голоданию учитывается конституция тела голодающего и влияние фаз луны на человека.

Мнение официальной медицины по поводу использования голодания по Малахову негативное. Многие врачи уверенны, что данная методика лишена смысла, опасна для человека и способна нанести вред здоровью. Стоит ли применять голодание по Малахову в собственной практике решать только вам.

 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.