В эту диету входят в основном мясо, яйца, фрукты и овощи. Исключаются из меню сахар, мука, хлеб и жиры. Соления ограничиваются. Проводятся семидневные диетические циклы, которые нужно повторить 2-3 раза. Мы вновь обращаем ваше внимание на то, что прежде ч.Смешанная диета
1-й день
Завтрак: 1/2 грейпфрута, горячий чай
Обед: яйцо, 1 помидор, черный кофе
Ужин: яйцо, капустный салат, 1 грейпфрут
2-й день
Завтрак: 1/2 грейпфрута, горячий чай
Обед: 1 яйцо, 1 помидор, черный кофе
Ужин: говядина, жаренная без масла, капустный салат, чай с сахарином
3-й день
Завтрак: 1/2 грейпфрута, горячий чай
Обед: 1 яйцо, 1 помидор, тушеный шпинат
Ужин: телячья котлета, жаренная без масла, огурец, черный кофе
4-й день
Завтрак: 1/2 грейпфрута, горячий чай
Обед: капустный салат, черный кофе, 1 грейпфрут
Ужин: 1 яйцо, творог, тушеный шпинат, стакан горячего чая
5-й день
Завтрак: 1/2 грейпфрута, горячий чай
Обед: 1 яйцо, тушеный шпинат, черный кофе
Ужин: постная пресноводная рыба, жаренная без масла, капустный салат, черный кофе
6-й день
Завтрак: 1/2 грейпфрута, горячий чай
Обед: салат из яблок, апельсинов и грейпфрута
Ужин: говядина, жаренная без масла, огурец, стакан горячего чая
7-й день
Завтрак: 1/2 грейпфрута, горячий чай
Обед: овощной суп, курица, жаренная без масла, апельсин, стакан горячего чая
Ужин: салат из яблок, апельсинов и грейпфрута
