Последние события

Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю
Гречневая диета — простая, популярная и эффективная. Это отличная разгрузка для организма и вкусный способ похудеть.
Едим и худеем: 7 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ
Регулярное употребление этих продуктов поможет не только избавиться от лишнего жира, но сохранить здоровье. Прибавка в весе – типичный "неприятный сюрприз"

Календарь

«    Июнь 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Диета Тины Канделаки

Популярная телеведущая решила раскрыть тайны своей стройности. Как говорит сама Тина, ее идеальная фигура - это итог кропотливой работы. Как она умудряется всегда быть в отличной форме?

Ведущая Тина Канделаки не скрывает, что склонная к полноте, поэтому ей нелегко оставаться стройной. В этом ей помогает сочетание диеты и физических нагрузок.

Ключевое правило в меню Канделаки – это отказ от «тяжелых» калорий. Звезда не употребляет картофель и мучное (в особенности хлеб). Также она старается ограничивать себя в сладком. А если и позволяет себе вредные лакомства, то только по утрам. Иногда любимый шоколад заменяется сухофруктами.

Второе важное правило Тины - не употреблять пищу после шести. Как сообщила журналистам Канделаки, «все, что советуют диетологи, правда».

Российская пресса также пишет, что еженедельно телеведущая устраивает себе разгрузочный день, в который ест только фрукты.

Немаловажен для Канделаки и спорт, им она обычно занимается по утрам.
 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.