Диета Тины Канделаки

Популярная телеведущая решила раскрыть тайны своей стройности. Как говорит сама Тина, ее идеальная фигура - это итог кропотливой работы. Как она умудряется всегда быть в отличной форме?

Ведущая Тина Канделаки не скрывает, что склонная к полноте, поэтому ей нелегко оставаться стройной. В этом ей помогает сочетание диеты и физических нагрузок.

Ключевое правило в меню Канделаки – это отказ от «тяжелых» калорий. Звезда не употребляет картофель и мучное (в особенности хлеб). Также она старается ограничивать себя в сладком. А если и позволяет себе вредные лакомства, то только по утрам. Иногда любимый шоколад заменяется сухофруктами.

Второе важное правило Тины - не употреблять пищу после шести. Как сообщила журналистам Канделаки, «все, что советуют диетологи, правда».

Российская пресса также пишет, что еженедельно телеведущая устраивает себе разгрузочный день, в который ест только фрукты.

Немаловажен для Канделаки и спорт, им она обычно занимается по утрам.