Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Какие продукты следует исключить из своего рациона, чтобы не нанести вреда своему здоровью и фигуре.
Если ты хочешь оставаться стройной и здоровой, диетологи рекомендуют исключить из своего меню и удалить из холодильника такие продукты:

Зеленая диета позволяет быстро сбросить лишний вес, не голодая при этом.
Зеленая диета подразумевает употребление в пищу большого количества зеленых овощей, фруктов, зелени, но при этом дополнять свой рацион рекомендуется небольшим количеством других продуктов. Это могут быть как обезжиренные молочные продукты, неочищенные крупы, нежирное мясо, рыба, яйца, мед, так и фрукты, овощи других цветов.
Бытует мнение, что зеленая диета эффективна, поскольку зеленый цвет способствует похудению, однако секрет эффективности этой диеты в том, что в большинстве своем зеленые овощи низкокалорийны.