Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Оксана Федорова после родов смогла похудеть на 20 кг

Оксана Федорова после родов смогла похудеть на 20 кгДевять месяцев назад 35-летняя Оксана Федорова впервые стала мамой. Во время беременности телеведушая сильно поправилась, но после рождения сына сумела собрать волю в кулак, и теперь ее фигура снова в идеальной форме.

Из того, как ей удалось сбросить 20 килограммов, Федорова не делает секрета. Теледива дала интервью, в котором откровенно рассказала о своих отчаянных попытках быстро похудеть после родов. Сначала она употребляла только низкокалорийные продукты вроде гречки, индейки и цветной капусты, но эта доморощенная диета совершенно не помогла стать стройнее. Через две недели после родов Оксана отправилась спортзал, однако после первой же тренировки у нее так сильно начали болеть суставы, что  понадобилась помощь врача.

Как оказалось, Оксана совершила типичную для современных молодых мам ошибку – стала слишком быстро и рьяно худеть после родов, причем сугубо самостоятельно. Между тем, сразу после рождения ребенка прежние нагрузки женщине категорически противопоказаны. Ей нельзя напрягаться и испытывать голодный стресс, так как велика вероятность потери молока.

Вняв уговорам медиков, Федорова решила перестать паниковать из-за лишних килограммов и худеть медленно и постепенно. Кроме того, телеведущая обратилась за помощью в этом деле к профессионалу. По словам Оксаны, реальное похудение началось, благодаря диете, составленной специально для нее известным специалистом Маргаритой Королевой, с которой худели Надежда Бабкина, Николай Басков, Евгений Петросян и другие знаменитости.

Первым делом, по совету Королевой, Оксана перестала есть на ночь. «Последний прием пищи в семь вечера. Полностью исключила из рациона маринады, консервы, мучное. Хлеб заменила хлебцами. Рыбу ела по четыре раза в неделю», – приводит слова Федоровой «Экспресс-газета».
 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.