Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Жир на бедрах не безвреднее жира на животе

Жир на бедрах не безвреднее жира на животеУченые опровергли устойчивый миф о том, что женщины с грушевидной фигурой якобы обладают дополнительной природной защитой от болезней сердца. В деле профилактики сердечно-сосудистых заболеваний иметь пышные бедра ничуть не лучше, чем объемную талию.

У людей с фигурой в форме яблока жир концентрируется вокруг средней части тела то есть живота. У людей с грушевидной фигурой лишний жир, преимущественно, сосредоточен в области бедер и попы. Долгое время было принято считать, что грушевидная фигура предохраняет ее обладательниц от болезней сердца. Но ученые из Калифорнийского университета в Дэвисе утверждают, что слова о дополнительной защите сердечно-сосудистой системы у женщин, переносящих жир на бедрах и ягодицах, это всего-лишь миф.

Оказывается, ягодичный жир выделяет аномальный уровень двух белков, которые способствует увеличению инсулинорезистентности и развитию воспалительных процессов. А это ранние факторы риска при болезнях сердца и диабете 2 типа. Таким образом, не следует считать жир вокруг живота наиболее вредным, а жир на ягодицах защитным. Исследователи также пришли к выводу, что аномальный уровень белков может быть ранним индикатором для распознавания людей, находящихся в группе риска из-за развития метаболического синдрома.

Сам по себе метаболический синдром это группа факторов риска, обычно соединяющихся вместе, которая удваивает опасность болезней сердца и почти в пять раз увеличивает риск развития диабета. Среди этих факторов риска крупная талия, низкий уровень хорошего холестерина, повышенное кровяное давление, инсулинорезистентность и повышенный уровень триглицеридов. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.