Ученые диетологи пришли к выводу, что чем больше у вас друзей и знакомых и чем активнее общение с ними, тем стройнее ваша фигура. Активное динамичное общение оказывает на фигуру такое же влияние, как и регулярные физические нагрузки в спортзале!
Исследователи из Государственного Университета Огайо считают, что не обязательно утомлять себя регулярными пробежками, достаточно сделать свою жизнь более социально активной и насыщенной. Активная социальная жизнь способствует формированию в организме коричневого жира, который отличается от белого тем, что генерирует энергию, быстро и эффективно уничтожает все лишние калории. Уже известный факт, что именно белый жир увеличивает лишний вес, способствуя появлению весьма нежелательных килограммов. А в процессе активного общения этот жир плавно превращается в полезный коричневый. Отличная новость!
Привычка общаться с большими аудиториями также влияет на сохранение стройности. Во время активного общения человек сжигает массу калорий, и запасы белого жира начинают расходоваться для восполнения энергии. Тем самым активное общение ведет к стройности фигуры. Одинокие необщительные люди подобного подъема не испытывают, и это заставляет их мучительно быстро набирать лишний вес и толстеть. По утверждению ученых исследователей стройную фигуру имеют именно те люди, у которых много друзей.
