Последние события

Личный опыт: как я перестала есть мясо и что из этого вышло
О том, чтобы отказаться от мяса, наверняка, задумывалось большинство девушек. Во-первых, сейчас это модно. Во-вторых, каждая из нас ищет путь, как сохранить красоту и здоровье. В-третьих, многие говорят, что отказ от мяса позволяет лучше узнать себя. И, конечно, я захотела попробовать, так ли это.
Булгур. Диетическое блюдо в вашем рационе
Одно из сравнительно новых блюд в диетическом рационе – это булгур. Сегодня этот продукт можно частенько встретить на полках магазина с цельнозерновыми крупами и бобовыми,
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.

Календарь

«    Январь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Аппетитный салат с рукколой и беконом

Аппетитный салат с рукколой и бекономПредлагаем тебе очередной легкий, вкусный и полезный рецепт, который отлично впишется в любую диету.

Тебе понадобится:
Листья рукколы и шпината
1 порезанный огурец
1 стакан замороженных молодых соевых бобов
2-3 ломтика бекона
1 горстка измельченных орехов пекан
Пару кусочков моцареллы (по желанию)


Для заправки:
2 чайных ложки рисового уксуса
2 чайных ложки оливкового масла
Немного кунжутного масла
Соль, перец по вкусу
Способ приготовления: 


Смешай ингредиенты для заправки и отставь в строну. Соевые бобы разогрей в микроволновке, согласно инструкции на упаковке. Поджарь бекон и нарежь мелкими кусочками. Смешай остальные ингредиенты в посудине, затем добавь бекон, соевые бобы и заправь. При желании, накроши несколько кусочков моцареллы сверху. 
 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.